-
1.
+3vucudundan anlaşılıyorki yaşın 16-18 arası dıbına kodumun liselisi
-
2.
+1somalide 3 yasında cocuklarda da gozukuyor aynı kaslar amk
- 3.
-
4.
0panpa kaslarını büyütmek istiyorsan takviye al yoksa hep böyle kalır ne kadar çalışırsan çalış ben ilk başladığımda 6 ay gelişti 6. aydan sonra ilerleme yok yemek de yiyorum meğer takviye almadan gelişmiyormuş ilk başladığımda kolum 22cm idi kalınlık şimdi 48 cm takviye sayesinde 4 yılda
-
5.
0@57 sağol panpa. zaten vücut tipim gereği fitness yapabilirim anca. çünkü yağ tutmuyor vücudum
-
6.
0@55 kilodan bahsettiğiniz yağ. yağında vücudumda yeri yok o yüzden bu şekilde yavaş yavaş ama kas alarak kilo alıyorum.
-
7.
0ben 190 a 75 im ramazan bitsin bende başlamayı düşünüyorum.ama kilona göre iyi yapmışın fazla hacim olmasada şekilli olmuş.
-
8.
0@53 yağ onlar yağ
@54 sen zayıf görmemişin. benimle aynı kilomda olupta benim gibi vücudu olan 1 kişi bile yok amk hepsi kemik torbası gibi -
9.
0panpa kilo alıp öle başlasaydn keşke
-
10.
0amkodm amelesi zayıflıktan gözüküyo onların cogu gel 1.82 boy 76 kiloyum gel gor nası vucut yapılırmıs
-
11.
0@38 kollarım evet şimdilik biraz ince gibi. gibik kalite için kusura bakmayın beyler E250 terk
http://imgim.com/12534.jpg -
12.
060 kilo ne lan benim kassız halim 65 kilo
-
13.
0beyler ben de ficut yapmak istiyom lan. nasıl olacak
-
14.
06 ayda bunu yaptıysan helal olsun ama tavsiye takviye kullan yoksa o kasların asla büyümez fotoğraftan bile çok küçük oldukları belli eğer yeterince takviye almazsan fazla gelişmez aynı kalır yani sağ cebinden aldığını sol cebine koyar gibi sen sporunu yaparsın ama yorulduğunla kalırsın bir gelişme olmaz.
-
15.
0yazık lan adam ömür boyu oruçta heralde beyler..
-
16.
0azcık ye panpa çok cılızsın
-
17.
0sendeki kas canlılığın devamı için gerekli olan minimum kas 1 gr kas kaybet ölürsün aq
-
18.
0sırf kas, sıfır beyin.
-
19.
0http://imgim.com/12534.jpg bu ne dıbına koyim dambıldan mı çektin fotoğrafı
-
20.
0@55 in dediği gibi yaparsanız mal gibi birşey olur bbu sporun cahili olduğu belli vücudun iyi panpa yağ ile kasın bir alakası yok kas kütleni büyütürsen kiloda alırsın doğal olarak yağ ile bi alakası yok
-
çaycı hüseyinee ne olmuş lan böyle
-
istedigim gibi ozgurce
-
gene aklıma geldi kahpe
-
kimi sevdiysek ya öldü ya kayboldu
-
yolda 5 çocuğuyla gezen suriyeli bayan
-
kadın ağa erkek ağa
-
kons dayı ramo ufuk otuzbirspor kulubu
-
z kuşağı gençliği şeyime sürdüm
-
beş yıl sonra buraya gelip
-
ucankedi bu havada 2 efes bira
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrtrrr
-
olm benim doğum günü iznim var la
-
ayaklarım zonkluyor amq
-
şimdi aramizdan bir kac erkek bunlarla konusup
-
moğol kürdü
-
oğuzların zaza boyu
-
çiğköftelerin fiyatı ne olmuş la öyle
-
telefonun da içerisinde bir tane whatsapp var
-
gülen bir kadın görünce sinir oluyorum
-
25 30 dan sonra nasıl evlencez la
-
bakir olmak tercih meselesidir
- / 1