kızlar dar ayak

h.g harun abi

sabah sabah okursam bidaha osbir çekmek nasip olmasın amk

amlılar ayak iç çeperinize boşalam zaaaaaaaa xdxdxd

hmps koş lan

kabı giymek nasır yapıyomus

inanmazsanız okuyun
Ayakta oluşan nasırlar, sürtünme ve basınçtan dolayı meydana geliyor. Uzmanlar, özellikle çok fazla dar ayakkabı giymekten nasır oluşumunun arttığına dikkat çekiyor. Özellikle parmağın üst kısmında meydana gelen sürtünme derinin tahriş olmasına ve bundan dolayı kendini koruma altına alarak kalınlaşmasına neden oluyor. Bu süreç sonunda siz, nasır sorunuyla karşı karşıya kalıyorsunuz.

Ayakkabı seçiminde özenli davranılmaması ve kaliteye yönenilmemesi, ayak sağlığı açısında önemli bir nokta. Dar ayakkabılar parmakların sıkışmasına, birbirleri üstlerine çıkmalarına ve ağrılara neden oluyor. Özellikle ayakkabı seçerken ayak sağlığınızı düşünerek hareket etmenizde fayda var!
Nasır oluşumuna sebep olan birçok etkenden bazıları;

· Sıkı ve dar kalıplı ayakkabı giymek

·Ayak yapısına uyumsuz ayakkabı

·Dışarıda yalın ayak yürümek

·Ayak parmaklarındaki deformasyonlar

·Ayağın fazla kemikli olması

· Yanlış yürüme (basma) hareketi

Bu yüzden ayaklarınız kokuyo kızlar dikkat edin biraz