Şimdi hangi yıldaysanız o yıl isimli bir kitap düşünmenizi istiyorum mesela 2013. Gözünüzde canlandırın o kitabı... Kitabın ana karakteri: sensin. Ve bütün kitap boyunca olayları bizzat sen yaşadın, sen gördün, sen duydun. Ve bu kitabı yaşadın yani okudun. Peki boşuna yaşanmış bir yıl olarak çöpemi gitsin 2013? Hayır! Kalıcı olması için özet çıkarmanız gerekiyor..
Bu vereceğim alıştırmayı mutlaka yapın ve kendinize biraz zaman ayırın. Alıştırmayı artık kağıt üzerinde mi yoksa bilgisayar dosyasında mı yaparsınız bilmem ama; onu güvenli bir yerde sakladığınızdan emin olun. Çünkü bu sizin özetiniz.. Ve 2014 bu 2011'un devam kitabı olacağı için, Konuyu anlamak üzere biryerde özet bulundurmanız gerekiyor. Ayrıca 2011 yılının sonunda yine aynı şeyi yapacaksınız! Böylece aradaki gelişimi ve değişimi görebilirsiniz..
ÖDEV:
Herhangi bir kağıt, defter veya bilgisayarınızdaki bir dosyaya bu soracağım soruların cevaplarını yazın!
1. Adım: 2013 yılındaki yaptığınız en büyük ve en fazla pişmanlık duyduğunuz 3 hatayı yazın.
-
2. Adım: 2013 yılında yaptığın hatalardan çıkardığın dersleri yaz. Eğer ne yapsaydın, bu hata gerçekleşmezdi? Birdahaki sefere başına böyle bir olay geldiğinde, ne yapman daha doğru olur?
-
3. Adım: Her bir hatadan çıkardığın dersleri not ettikten sonra, yaptığın hataların üzerini karala. Çünkü konuyla alakaları kalmadı. Ayrıca bir kaç dakika o hataları düşünün. Gözlerinizi kapatın ve o hatayı yaptığınız anı tekrar yaşayın.. Parçalar oturunca o görüntüyü tekrardan gözünüzde canlandırın ama bu sefer siyah beyaz olarak. Rengini kapatın, git gide karartın görüntünün. Kulağınıza gelen sesleri azaltın ve o anın sizden uzaklaşmasına izin verin. Tamamen uzaklaştıktan sonrada parçalara ayırın ve yok edin. Derin bir nefes alın ve rahatlayın.
4. Adım: 2013 yılında gerçekleştirdiğiniz en büyük 3 başarıyı yazın. (Eğer büyük başarınız yoksa, iyi düşünün; mutlaka kıyıda köşede gurur duyduğunuz birşeyler vardır.)
-
5. Adım: 2014 için gerçekleştirmek istediğiniz 5 büyük hedefi yazın. Her konuda olabilir bu hedefler: iş, eğitim, sağlık, ilişkileriniz, kişisel gelişim vb.
-
Tamamdır. Artık 2014 için hazırsınız, sayfaları karıştırmaya başlayın ;)
yazıların tamamı için alttaki başlığı takip edebilirsiniz panpalar.
(bkz:
kız tavlama sanatı gel öğren gib git)
