tümü

kıvanç tatlıtuğ nun yaptığı fit vücud

  1. 1.
    0
    kaç ayda yapılır beyler ciddi soruyorum önümüzdeki 9 ay çok sıkı bir programa girmek istiyorum

    hafta da en az 5 kez salona gidicem yani bütün hayatımı spora odaklayacağım uyku beslenme dahill

    omuz başları belli olsun, göğüs kası çizgisi ince bel ve karın kasları

    http://www.sebla.dk/blog/...c-Tatlitug-v%C3%BCcut.jpg
    ···
    #137474334 şikayet
  1. 2.
    0
    bb den anlayanlar gelsin lütfen
    ···
    #137474396 şikayet
  2. 3.
    0
    panpa 1.5 yıl o adam özel hocayla yaptı kimbilir nasıl beslendi senin bunu yapma ihtimalin çok zor
    ···
    #137474433 şikayet
  3. 4.
    0
    bak kardesım eger zayıfsan baklava yapma 3 ayını alır en az ama adonıs fılan yukardakı resımdekı gıbı bıse ıstıyosan en az 9 ay
    ···
    #137474440 şikayet
  4. 5.
    +1
    6 ayda yapmış düzenli beslenme sonucu
    ···
    #137474464 şikayet
  5. 6.
    0
    adam 6 ayda özel hocalarla takviyelerle yapar ama sen 1 yılda yapamazsın bu vücudu.
    ···
    #137474544 şikayet
  6. 7.
    0
    @3 panpa onu okudum ama beslenme problem değil maddi durumum iyi yani araştırma yapcam beslenme için
    @4 zayıf değilin ama yağ oranım düşük panpa kemiklerim kalın değildir yani mezomorf değilim ama sıskada değilim
    ···
    #137474580 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 ya panpa azim herşeyden üstündür bir kere o adam oyuncu meşgul yani ama genede helal olsun diyorum şimdi şunu sorucam özel takviye ne alabilir ki? piyasadaki tozlar vitaminler belli daha özel ne alabilir.
    ···
    #137474684 şikayet
  8. 9.
    0
    bukadar ekstra yapıpda napıcan kafes dövüşüne mi girecen olum
    ···
    #137474706 şikayet
  9. 10.
    0
    benim 2 yılda damarlar cıktı huur cocugunun 9 ayda yaptıgı vucuda bak gibiyim böyle işi
    ···
    #137474762 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 vucudum vasat be panpa bir değişiklik istiyorum artık sıkıldım düzensiz bir hayattan
    ···
    #137474826 şikayet