1. 26.
    0
    bi gib anladığı yok bu muallaknin x plode alın hayvan gibisiniz 4-5 aya ilk gün önkol göğüs 2. gün omuz arka kol 3. gün kanat sırt çalısın 4. gün kardio yapın yada ara verin benim programım bu hayvan gibi oldum
    ···
  2. 27.
    0
    sen ne diyon kardeş
    ···
  3. 28.
    0
    reserved
    ···
  4. 29.
    0
    yukarı
    ···
  5. 30.
    0
    şu başlığa bi bak ciddi ciddi de yazmış huur çocuğu
    ···
  6. 31.
    0
    @26 beğenemedin mi amk
    ···
  7. 32.
    0
    @1 çok biliyosan bana mesaj at sorun umu çöz
    ···