-
16.
0...
-
15.
0Coco pops ne amk salağı yulaf ezmesi ye
-
-
1.
0tadı iğrenç onların amk salağı coco pops 2-3 kase yiyebiliyorum. en azından sütteki besinleri alıyoz
-
2.
0ya sen ne kadar aptal bi huur cocugusun ya bi şey demiyorum bak bakalım kalorisine sporda yaptıgını coco pops vereceksin amcık
-
1.
-
14.
033 liraya bi protein tozu al temmuza kadar fiseq olursun
-
13.
0...
-
12.
0...
-
11.
0...
-
10.
0çay ile yumurtayı aynı anda tüketme
-
-
1.
0neden aga?
-
2.
+1vitaminini alır diyorlar.
-
1.
-
9.
0...
-
8.
0...
-
7.
0Hadi iyi haberleri bekliyoz
-
6.
0...
-
5.
0...
-
4.
+3olmazsın, her gün çalışmak iyi değil.
edit: Panpa yemek önerisi tahin öneririm. -
-
1.
+1 -1çok hırslıyım panpa olacak. eski sevgilimi gördüm bugün iyice manken gibi olmuş amk benim züt göbek büyüdü hep artık işe koyulma zamanı!
edit: tahin de alırım panpa ayıpsın. -
2.
0Cococops alma yeme amk lifalif ye
-
3.
0tadı iğrenç onun lan yiyemiyorum
diğerleri 1 -
1.
-
3.
0Bende fitness a yazilcam panpa
-
-
1.
+1gerek yok ben evde yapıcam
-
1.
-
2.
+8Ortalığın mına koyarsın tüm gözler sende olur
-
-
1.
-1
Neden 3 ay okul başlayınca lisedeki kızlara mı hava atıcan hahahahahahha
-
-
1.
-1qudur len mq
-
1.
-
1.
-
1.
+4 -2
heykeli vücuduma kavuşmak için çalışmalara başlayacağım. günde 2 saat çalışmayı planlıyorum, her türlü ağırlık, barfiks vs alet mevcut.
şöyle bir beslenme programı yazdım kendime, önerilere açığım.
sabah; kaşar, yumurta, çay
öğlen; 2 kase coco pops
akşam 250 gram pirzola, (hindi)
nasıl sizce iyi mi? 3 ay sonra rambo gibi olur muyum?