-
1.
+469 -32Arkadaşlar oncelikle alinti degildir emege saygi sukulayin. Bizzat kendim denedim 3 ayda 12 kilo verdm. Metobolizmanizi hizlandiracak...
madde madde yaziyorum
1)Her yemekten once iki bardak soguk su icin. Midenizin buzuserek hacminin azalmasini saglar.Bol Bol su icin
2)Yediginiz yemegi agzinizda cigneyebildiginiz kadar cigneyin
3)Yavas yiyin. Fazla yememeye ozen gosterin
4)Şekerden kesinlikle uzak durun.Şekerin etkileri zehir gibidir.
5)Kendinizi ekmeksiz yemeye alistirin. Bakin azaltin demiyorum yemeyin diyorum.Ben oyle doymam falan demeyin.1 hafta yaptiktan sonra oyle bir alisirsinz ki ...
6)Mekik çekin.
7)Oğun aralarinda elma yiyin. Akşam yemeklerini gerçekten cok ac degilseniz yemeyin.
8)Tembellesmeyin. Yurumeyi sevin.
9) Bu entriyi sukulayin. Emekle telden harf harf yazilmistir. Simdiden sukulayanlarin gobegini yiyim * -
2.
0Up up up
-
3.
0Kim ister ki kanka *
-
4.
0Trenddeyiz Sagolun
-
pkklı olduğu ortaya cıkınca nasyonal
-
ben bu masayi nasil temizlicem
-
gösteremeyiz silmiştib
-
geceniz nasil geciyor
-
yarin intihar etmeyi planliyorum
-
naber lan gotten yemisler
-
baycerrah beni kız sanmış şimdide şüpheleniyor
-
zalinazurt bora sabah kahvaltisi 1 subat
-
kız msj atmış akşam elifide alıp sana geleyim
-
kürdistan hakkıdır nerde demişim
- / 1