tümü

kısa sürede nasıl karın kası yaparım

  1. 1.
    -3
    http://www.youtube.com/watch?v=oiBS1JH3APg reklam değil giberün bastırın incici bunlar
    ···
    #139325224 şikayet
  2. 2.
    0
    bilgisi olan açıklasın ya da link atsın bekliyorum
    ···
    #139325219 şikayet
  3. 3.
    0
    Sevgili bul değişik pozisyonlar dene. Düzenli olursa kısa sürede olur, Denendi
    ···
    #139335157 şikayet
  4. 4.
    0
    @9 yag yakici falan deyip adami oldurtcen aq,gotunden atma @11 3 haftada gozukur 2 aya set yaparsin
    ···
    #139326365 şikayet
  5. 5.
    0
    kısa sürede karın kası yapamazsın ~~
    ···
    #139325994 şikayet
  6. 6.
    0
    ben 2.ayın sonlarına doğru yapmıştım panpa ama 1 gün arayla çalışıyodum, karın kaslarının dinlenmesi lazım... vay amk o zamanlar full çalışıyodum 10 barfikisi hiç duraksamadan çekiyodum.. şimdi benim kapıda barfiks demiri var orda denedimde 6 yapabildim amk.

    ellerim dışa dönük bu arada.
    ···
    #139325934 şikayet
  7. 7.
    0
    beslenmene dikkat et yulaf flaan ye bin hardcore abs antrenmanları yap üstünede yağ yakıcı çak lazar ulisses
    ···
    #139325692 şikayet
  8. 8.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
    ···
    #139325621 şikayet
  9. 9.
    0
    Nolcak karın kası yapınca karı kız mı düşüreceğini sanıyorsun beynini geliştir önce amk bini çabuk gibtir git burdan
    ···
    #139325595 şikayet
  10. 10.
    0
    Yag oranin dusuk olacak, zayifim diyosan sabah 2 yumurta her sabah aksam mekik
    Kilom var diyosan oncelikle seni kosu pistine ardindan mekik icin sahneye davet ediyorum.
    Not:yumurtayi aksatma anani giberim her sabah 2(bildircin alabilirsen oda olur 2 tane)
    ···
    #139325557 şikayet
  11. 11.
    0
    kalem le
    ···
    #139325264 şikayet
  12. 12.
    0
    ekmek yemeyi kesip mekiğin dıbına koyarsan1 ayda çıkar. şişko değilsen tabi amk
    ···
    #139325259 şikayet
  13. 13.
    0
    calis, calis calis
    ···
    #139325255 şikayet
  14. 14.
    0
    başka önerisi olan var mı
    ···
    #139393259 şikayet