kıllı ve zayıf vücuda ne önerirsiniz lan

tüy dökücü krem falan sakın kullanmayın.

--spoiler--

--spoiler--

@67 eyw kanka haklısın bende göğüsler ii de kollar çok zayıf göbek yok ama karın kası da yok

@67 eyw kanka haklısın bende göğüsler ii de kollar çok zayıf göbek yok ama karın kası da yok

@67 eyw kanka haklısın bende göğüsler ii de kollar çok zayıf göbek yok ama karın kası da yok

la sakın 10 kilo falan alıyım deme malmısın nası zayıfsın bende 179 180 im 72 kiloyum gayette hayvan gibiyim göğüs bölgem hacimli 4 yıl basket oynadım bodybuildingle hiç uğraşmadım kıllar için lazer epilasyon tek kesin çözüm bendede var aşırı olmasada sevmiyorum bu seneye kadar sorun değildi ancak yaza girmeden vücudun tamamı tüy dökücü kullanıcam omuzda çıkan ufak tefekler içinse veet soğuk ağdamı ne varmış onu eğer göbekliysen yediklerini azalt sofradan doymadan kalk öğünleri arttır ama yediklerini arttırma spor şart yüzme vücuda şekli body den daha hızlı verir ben 1 ay içinde bunu anladım ama bodyle birlikte yaparsan 3 ayda toplarsın kendini göbeği eritmesi zordur o eridikten sonra sorun değil vücudun hacimli görünmesi birazda yapı meselesi ben kendimi bildim bileli göğüs ve omuzlar kabarık ama 3 ay çalışsan yaparsın belim çok geniş göbek sarkık diyosan koşucaksın hacı sabah kalk 8 de az kahvaltı 10 dk sonra cık parka 1 1.5 saat koş akşam yemeğinide 5 den sonra yeme 5 den sonra hiç bişey yeme hatta cok uzun oldu kusura bakmayın

sir agda guzel kardesim bayan kuaforlerinde yaptırabilirsin

günde 200 şınav 100 mekik çek.2 tane 5 kiloluk dumbell al.onlarla biceps triceps hareketi yap.1gün yap 1 gün yapma. düzenli yap bunu. toparlarsın

ötenazi öneriyorum.

5 kavanoz bal 94 lira olmuş lan

--spoiler--

--spoiler--

göğüs mü kol mu önemli

göğüs mü kol mu önemli

--spoiler--

--spoiler--

1-2 bişe

@4 1.78 kısa mı ? senin boyun kaç mk

ulan 70 kilo iyi belki 1-2 kilo daha alabilirsin. 4 ayda çok kolay değil ama imkansızda değil güzel bir vücut yapabilirsin en azından biraz karın kası yaparsın ama kıllıysan çok da gerek yok amk erkeğin göğsü kıllı olur normal herkes öyle dışarda zaten belki biraz kol kası yapmayı deneyebilirsin 4 ayda yapılır bence.

bivak

.

yaaa ne sarkması dıbına koyim ya offfffffffff inanma her duyduğun şeye. bi kere öle "biraz yapsam da mı sarkar" lafındaki biraz kadar yapman bile senin 9817498173948174 gününü alıcak. öyle kolay değil o işler. sarkmaz ayrıca nası bi mantık bu anlamıyorum? sarkmaz.

@1 bal mumuyla mumyalıcaz panpa seni başka çaren yok