1. 51.
    0
    @38 olum kılları bılmem ama vucuda gelınce harbıden spor salonu ıse yarıyor bır dene derım sevmessen bırakırsın.. ama dıkkat et spor falan ayagına ıyıce zayıflama.
    ···
  2. 52.
    0
    peki beyleerr göüs falan yaptığımda sarkar diolar doğrumu bizar yapsamda mı sarkar amk

    eninde sonunda bırakcam
    ···
  3. 53.
    0
    ağda yap
    ···
  4. 54.
    0
    @38, @35e inanma. gerizekalının teki o. 3 senedir bu sporu yapıyorum, öyle 1 hafta farkedilir derece gelişme olamaz, imkansız. yağ yakıcaksan eğer zayıfladğını 1.5 2 ay içinde biraz farkedersin. kas yapıcaksan hele en az 3 ay gerekiyor sana, onda da sen farkedersin geliştiğini, etrafındakiler çok bişey anlamazlar.

    ağda kıllarını arttırmaz, azaltır. eğer yoğunsa baya kılların 10 gün sonra falan alttan alttan çıkmaya başlar. ilk çıkmaya başladıklarında kötü görünür biraz, kum tanecikleri gibi görünürler vücudunda ama 2 3 hafta sonra yine güzel görünür, çok hafif kıllar çıkar yani tüy gibi.
    ···
  5. 55.
    0
    @43 aynen amk oda aklıma geliyo lan şimdi kilo falan veririm bizim burdaki fitnesta hoca ilgilen miyo
    ···
  6. 56.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  7. 57.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  8. 58.
    0
    peki beyleerr göüs falan yaptığımda sarkar diolar doğrumu bizar yapsamda mı sarkar amk

    eninde sonunda bırakcam
    ···
  9. 59.
    0
    sarkıp sarkmaması vücut yapına da bağlı ama sen sarkacak kadar kas yapmadan bırakacağın için bi gibim olmaz liseli panpa
    ···
  10. 60.
    0
    @1 bal mumuyla mumyalıcaz panpa seni başka çaren yok
    ···
  11. 61.
    +1
    yaaa ne sarkması dıbına koyim ya offfffffffff inanma her duyduğun şeye. bi kere öle "biraz yapsam da mı sarkar" lafındaki biraz kadar yapman bile senin 9817498173948174 gününü alıcak. öyle kolay değil o işler. sarkmaz ayrıca nası bi mantık bu anlamıyorum? sarkmaz.
    ···
  12. 62.
    0
    bivak

    .
    ···
  13. 63.
    +1
    ulan 70 kilo iyi belki 1-2 kilo daha alabilirsin. 4 ayda çok kolay değil ama imkansızda değil güzel bir vücut yapabilirsin en azından biraz karın kası yaparsın ama kıllıysan çok da gerek yok amk erkeğin göğsü kıllı olur normal herkes öyle dışarda zaten belki biraz kol kası yapmayı deneyebilirsin 4 ayda yapılır bence.
    ···
  14. 64.
    +1
    @4 1.78 kısa mı ? senin boyun kaç mk
    ···
  15. 65.
    +1
    1-2 bişe
    ···
  16. 66.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  17. 67.
    0
    göğüs mü kol mu önemli
    ···
  18. 68.
    0
    göğüs mü kol mu önemli
    ···
  19. 69.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  20. 70.
    0
    5 kavanoz bal 94 lira olmuş lan
    ···