kıck boks yapan varmı aranızda ama

@12 yok birebir boyka gibi dovusmek istemiyorum oyle olsa dedgim gibi kicktaksu secmezdim sadece onun yaptgi hareketleri kicktaks cercevesinde yapip onun kalitesine ulasmam lazim imkansizmi diyorsun

hemen o filmi kapat.

yaşım 19 dedi okumayı bıraktım

Up up up

@21 nankor spor diyosun yani

@19 onun videolari izledimde panpa k1 ilgimi daha cok cekti

@18 gozlere guveniyorum ama refleksi bilmiyorum

@14 filmi izledgmde fitnessa yeni baslamistim her zorlandgmda salonda o adami dusunup ikina ikina basiyorum salonda idolum lan adam harbiden bayadrda kicktaks yapmayi dusunuyorum aylardr cabaliyorum ama onemi yok yillarcada cabalarim birtek istgim bu onun gibi olmak bu filmin etkisi gecer durumu degil

adamım muay thai yap ben yaklaşık 1 senedir yapıyorum sanada öneririm ama biraz sert spordur ona göre

kick değilde normal taksör üm , ve olabilir olmucak bişey istemiyosan refleks ve gozler saglamsa olur bacagı dert etme:)

Şeker at alayını gibersın pnpa

up up up

ileri seviye olan biri gelsin şimdi benım yaş 19 4 aydır fıtness yapıyorum 5.ayıma giricem az kaldı hıcbır kımyasal kullanmadım sporcu besını olarak tamamen dogal beslendım 6.ayı doldurduktan sonra 2 ay sporu bırakcam o 2 ay boyunca evde mekık sınavla formumu korucam dengede kalmayı planlıyorum yanı o 2ay bıttıkten sonrada kıcktaks a yazılıcam benım suan bacakları falan acmam lazım beli açmam lazım bundan once işte tek spor deneyımım fıtness birde ufakken 5-6 tekvando yaptım ama onun pek etkısı kalmadı vucudumda demem o ki ben bu yaşta bu işi başarabilirmiyim bu arada hedef vucut olarakta teknik olarakta yuri boyka sızce kac yılda bır boyka yetıstırır antronorler kac yılda olurum beyler azımlıyım bırakmıcam bu işi ne olursa olsun gerekırse gecelerı salonda yatarım herseyı yaparım sadece dovusmek istiyorum hissiz bir makina olmak istiyorum