kıck boks yapan varmı aranızda ama

panpa sen kurbağaların yarışı hikayesini biliyo musun bak yazıyorum

Günlerden bir gün kurbağaların yarışı varmış. Hedef, çok yüksek bir kulenin tepesine çıkmakmış. Bir sürü kurbağa, arkadaşlarını seyretmek için toplanmış. Yarış başlamış. Gerçekte seyirciler arasında hiçbiri yarışmacıların kulenin tepesine çıkabileceğini inanmıyormuş. Sadece şu sesler duyuluyormuş: " Zavallılar! Hiçbir zaman başaramayacaklar! " Yarışmaya başlayan kurbağalar kulenin tepesine ulaşamayınca teker teker yarışı bırakmaya başlamışlar. içlerinden sadece biri inatla ve yılmadan kuleye tırmanmaya çalışıyormuş. Seyirciler bağırıyorlarmış. " Zavallılar! Hiçbir zaman başaramayacaklar! " Sonunda bir tanesi hariç, diğer kurbağaların hepsinin ümitleri kırılmış ve yarışı bırakmışlar. Ama kalan son kurbağa büyük bir gayretle mücadele ederek kulenin tepesine çıkmayı başarmış. Diğerleri hayret içinde bu işi nasıl başardığını öğrenmek istemişler. Bir kurbağa ona yaklaşmış ve sormuş: "imkansızı nasıl başardın?" O anda farkına varmışlar ki, kuleye çıkan kurbağa sağırmış!

Olumsuz düşünen insanları duyma. Onlar kalbindeki tüm ümitleri çalarlar!

hergun 1 saat esneklik calissan, bir de tekme teknigi flaan ogrensen 2-3 ayda onun vurdugu en kolay tekmegi anca vurursun panpa, mesela ben suan 4 aydir yapmiyorum yurt disindaydim high-kick bile vuramiyorum o derece esneklik cok cabuk kaybolan bisey

body yi 1 sene falan yap ki vücudun taş gibi olsun. bıraktıktan sonra ara verme 6 senedır yapıyorum hala bır boyka olamadım. direk kicktaksa başla pzt. perş.ctesi olur idmanlar kesin. saglam bi hoca bul devamı gelir zaten

2.15 e kadar tekme cıkarıyorum

Kardes siz ne ictiniz 19 yasindan sonra bacak mi esner amli mi bu amk? Bak sen en iyisi body'e devam et zaten hergun kavga eden insnalar degiliz, kick box yapanada kizlar vermiyor bizzat kendim biliyom keko diyolar panpa :( saglam vucut yap zaten ayni goruntuyu verir

@23 ne demek esnemez ben 18 yasındayken acmaya basladım 3 yıldır tam acabiliyorum yannan milleti sogutma acmak isteyen acısına katlanır acar

@1seni ilk başta ciddiye almıştım sonra gözümde bittin

Panpa sen guven bana 78kgde Izmir birincligim var ona ragmen hala arkan donuk basladigin tekmeyi zor atiyorum

panpa boykanın videolarını tekrar tekrar izle hareketleri evinde yapmaya çalış

@24 de asla pes etme izlemis sallamaya gelmis beyler

panpa allah sana yuri ya kulum derse neden olmasın ??

@21 aynen panpa nankor bir spordur, bence taksa gir taksda onun kadar zevklidir, zaten kick boxda sandigin gibi saglam maclar cikmaz herkes kafaya veya bosluga vurup juri oyu almaya calisir genclerde nakavt cok az gorulur tabi hafif gibletsen

tamam ozaman yuri panpa kim tutar seni demek duser bize

@32 bu is olmazmi diyorsun yani

@30 1.73 boy kilo60

@23 durum kızlarla ilgili degil

2 gün sonra filmin etkisi geçer

@34 guldurdun panpa suku

@38 son 5 aydir devam ediyor

@52 panpa bilmiyorum ya en buyuk hayellerimden biride bu yanş gerceklestirmek ıstıyorum olmazsa baktım habıre sıkıyorlar daha hırslı dalarım bende yaparım bır sekıl ınanıyorum ben kendıme yapıcam hem kıloda alırım o zaman 2-3kg alırım