-
1.
0
D Vitamini
Günde 3600 IU kullanıyorum. Dünyada ekgibliği en çok görülen vitamin.
Magnezyum
Kalsiyumun kemiklere ve dişlere aktarılmasında rol oynar. Kasların kasılıp gevşemesi için gereklidir. Uykuyu düzenler, fantastik rüyalar gördürür. stresi azaltır. Günde 250 mg alıyorum
Biotin
Yaşlanmayı geciktirir. Cilt, saç, tırnakları güçlendirir
Çinko
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Testesteronu arttırır. Saçlara iyi gelir
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin