tümü

koşu kilo vermede etkili mi beylerrrrr

  1. 26.
    0
    uppppppppppppppppppppp
    ···
    #138230813 şikayet
  2. 27.
    0
    ekmek şeker tuzu kes sabahları haşlanmış yumurta ye 3 yada 4 tane yanında peynir domates süt yada çay (isteğe göre) şekersiz olacak.

    akşam yemeğindede istersen ilk günler makarna ye ekmeksizliğe alışmak için
    sonra tavuk ye ekmeksiz zütür koçum sünnetle.doy ama doymadan kalkma
    bunları yaparken fitnessa gidersen gibertirsin yaza kadar
    ···
    #138230916 şikayet
  3. 28.
    0
    @9 olum zaten listem var diyetteyim amk. tek sorum koşayım mı tempolu yürüyeyim mi?
    ···
    #138231075 şikayet
  4. 29.
    0
    giberim listeni adam ol da fitnessa git
    ···
    #138231196 şikayet
  5. 30.
    0
    upppppppppppp
    ···
    #138239722 şikayet
  6. 31.
    0
    uppppppppppppp
    ···
    #138242986 şikayet
  7. 32.
    0
    olmaz mı koşarak osbir çek faydayı gör
    ···
    #138245242 şikayet
  8. 33.
    0
    @29 yerse veremezsin tabi amk *
    ···
    #138525730 şikayet