panpa bir kaç ay öncesine kadar aynı durumlar bende de vardı sonra düşünmeye başladım ve şöyle çözdüm: deneme kabini örneğinden yola çıkalım mesela. diyelim üstünü değiştirirken fermuarın takıldı başına bi kaza geldi deneyip çıkarman 10-15 dk sürdü giysiyi. bi düşün sırada bekleyen adamın yerine koy kendini, en fazla ne yapabilir ya da ne diyebilir ki? Kötü kötü bakmaktan ya da" cık cık cık" etmekten fazla ne yapabilir ki aq saldıracak değil ya. hadi diyelim çok asabi bi kimseydi "iki saattir naptın içerde amk evladı!" diye" çıkıştı. bunun sana ne zararı olur ki?hayatın boyunca belki bi daha hiç muhattap olmayacağın adamın ya da kadının senin hakkında ne düşüneceğine niye bu kadar takılıyosun ki? Sunum, konuşma vb işler dışında önem verdiğin insanlar haricinde etrafındakilerinin ne dşündüğünün çok da bi önemi yok panpa sktr et. git denediğin telde oyun aç saatlerce oyna aq zaten o aleti senin denemen için oraya koyarak her türlü riski alıyolar, takma kafana hunharca harca o telefonu!

benim kuzen sinekten korkuyordu dıbına koyim ahahaha sizinkiler gene normal

sizin korkularınız sıradan ben berbere gitmekten korkuyorum lan :D :D

dostum bunu bende yaşamıştım, can korkusu. hastalığının adı kaygı bozukluğu. Sürekli biri sana saldıracakmış gibi gelir. Asosyallikten olur pgiboloğa gidersen gerçekten faydası olacaktır. Kaygı bozukluğu sana çok yıllarını kaybettirebilir hemen önlemini al.

panpa korkacak bişey yok amq evlatları birisi bir şey derse atarlan baktın kalabalık grupsa kaç amq D:

Aynen bende de var o şeyden

araba sürerken gözüm sürekli aynalarda mesela . arkamda biri var mı yavaş gidiyorum diye laf atar mı vs diye . arkada biri varsa köşeye geçip yol veriyorum

ben mi korkağım bir tek ? evde kapı calıyor tırsa tırsa gidiyorum
kabine giriyorum sıra olunca denemeden çıkıyorum laf ederler diye
otobüsteyken , yemek yerken vs biriyle göz göze gelince hemen gözümü çeviriyorum olay çıkartmasın diye.

korkaklıgımı nasıl atarım beyler ?