tümü

kondisyonumu nasıl arttırabilirim

  1. 1.
    0
    sigara kullanmıyorum beyler, arkadaşlarla bi cafe barda falan oturursak bira içerim sadece.ama kısa mesafe koşarken bile yoruluyorum amk var mı bildiğiniz yöntemler? evde koşu bandı ve tam benzemesede ayakta bigiblete benzer bişeyler var? yardım eden panpama nik6 esirgemem
    ···
    #126727797 şikayet
  2. 2.
    0
    @3 anlamadım panpa
    ···
    #126728004 şikayet
  3. 3.
    0
    @6 yok panpacım sporla pek aram olmadığından heralde
    @7 panpa buralarda pek öyle bir yer yok, ormandan ziyate yokuş uzun bir yol var
    ···
    #126728578 şikayet
  4. 4.
    0
    @12 koşu bandında mı koşuyorsun panpa?
    ···
    #126729911 şikayet