1. 1.
    -1
    omega yağ asitleri karaciğerin ürettiği kolesterolü dengelemektedirler. omega-3 en fazla balıkta, omega-6 ise ceviz ve fındıkta bulunur. kanola yağı içerdiği omega-3 yağı ile popüler olmuştur.
    ···