tümü

kol kasım capsliiiiii

  1. 1.
    -1
    evet beyler Antalyaliyim her gün yüzmeye çalışırım bu da capsim http://hizliresim.com/0bJRrB rakipleri alayım? ??
    ···
    #152028242 şikayet
  2. 2.
    +1
    yannanım daha kalın
    ···
    #152028278 şikayet
  3. 3.
    -1
    @3 kanatları şimdi tek başıma çekemem kanka ama omuzlar 117 cm boy 1 82 yüzmeyi tavsiye ederim
    ···
    #152028340 şikayet
  4. 4.
    0
    Panpa sana tavsiyem yağ atma sürecinde sabah aç karnına spor yap.

    Ağırlık antrenmanlarını akşam saatlere kaydır.

    En iyi kol için sağlam bacaklar şart. büyük kan dolaşımıyla kollara kan pompalarsın.

    Başarılar.
    ···
    #152030913 şikayet
  5. 5.
    0
    @42 az yemek ye ameke
    ···
    #152030887 şikayet
  6. 6.
    0
    http://imgim.com/img_20140830_221526.jpg Al panpa ifşaa yaş 17 :DD
    ···
    #152030806 şikayet
  7. 7.
    0
    @40 vücud çalışacam panpa zaten ya yüzme alt yapımızı oluşturdu zaten tshirt ten belli oluyor yani ama bir yıl salonda çalışıp modellik yapmaya düşünüyorum
    ···
    #152030752 şikayet
  8. 8.
    0
    Eski yüzücüyüm. kelebek stilde agirlikla antrenman yapardik.

    Yanlız yüzme kol kasını uzatır. şişirmez.

    Bu arada kollar zayıf panpa. trisepse ağırlık ver. hacmi arttırır.
    ···
    #152030629 şikayet
  9. 9.
    0
    at panpa at
    ···
    #152030489 şikayet
  10. 10.
    0
    @1 bekle bro bende bısıler atıyım
    ···
    #152030439 şikayet
  11. 11.
    0
    hayir ali yok ali yok
    ···
    #152030210 şikayet
  12. 12.
    0
    ali sen misin ?
    ···
    #152030193 şikayet
  13. 13.
    0
    lan tüp kalmadı dükkanda bırak tatili osman
    ···
    #152030172 şikayet
  14. 14.
    0
    @26 Hayırdır noldu
    ···
    #152030147 şikayet
  15. 15.
    0
    http://imgim.com/3554inciw3809734.png Al buda kanat , üçgen vücut diye tabir edilen :D
    ···
    #152030942 şikayet
  16. 16.
    0
    %80 zoom yapmış yarağa bak yarağa
    ···
    #152030986 şikayet
  17. 17.
    0
    updullahuvellezi upgibisenses
    ···
    #152032157 şikayet
  18. 18.
    0
    u pu upupupupup
    ···
    #152032050 şikayet
  19. 19.
    0
    @53 yok kardeşim zannetmiyorum ama ameliyat var mı bilmiyorum boy uzatma kitabı var onu araştır ama bak
    ···
    #152031867 şikayet
  20. 20.
    0
    beyler yaşım 23 ameliyat la yada herhangi bir yollab boyumu uzatabilirmiyim
    ···
    #152031707 şikayet