tümü

kol kası

  1. 1.
    0
    en kolay oluşan kas grubuymuş ama hikaye bence. kaç ayımı verdim ben. terleyince acayip belli olur, ciksi olur. en çekici kas gruplarından birisidir.
    kol kası yapmak isteyenler, kalıcı olması için doğal yollarla yapsınlar.
    (bkz: barfiks)
    (bkz: şınav)
    ···
    #45650327 şikayet
  1. 2.
    0
    @1 dambıl çalışıyom ben biraz biraz olmaya başladı sence devam edemmi
    ···
    #45661563 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 bi yere kadar olur. ondan sonra git bodye amk daha iyi çalışsın kasların.
    ···
    #51064407 şikayet