1. 1.
    +4
    mont giy
    ···
  2. 2.
    +1
    yazmayı nasıl öğrendin? normalde 25 ilkokula başlayacak çocuklarda olur. çabuk spor salonuna yazıl.
    ···
  3. 3.
    0
    Kemik gibi amk.boy 185.nasl 35 cm yapcm kollarimi
    ···
  4. 4.
    0
    Upupuh...
    ···
  5. 5.
    0
    sen zayıf yapılı olduğun için sadece kas olarak kilo alabilrsin yağ olarak hiçbir zaman kilo alamayacaksın o yüzden ya body building yapıp kilo alcan ya da 25 cm kollarınla takılmaya devam seçim senin.
    ···
  6. 6.
    0
    Yardim edin laaaan
    ···
  7. 7.
    0
    @18 body sayesinde 90 kg olabilirmiym
    ···
  8. 8.
    0
    Pupupupupupypypup
    ···
  9. 9.
    0
    kemik üzerine kas yapılır tabi amk bakma sen onlara sen daha avantajlısın yağsız olduğun için ilk 2 ayda büyük gelişim gösterirsin protein alırsan tabi..
    ···
  10. 10.
    0
    @22 protein derken haplarla dimi. peki hap kullanmadan kilo alamazmiym
    ···
  11. 11.
    0
    @22 hadi cvp ver
    ···
  12. 12.
    0
    al panpa işine yarar dikkat et kas yaparken

    sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/10037_10151293151069870_1984154632_n.jpg
    ···
  13. 13.
    0
    biraz kilo alsam 2ye katlayacağım adamı
    ···
  14. 14.
    0
    zenci gibi olabilirsin panpa
    ···
  15. 15.
    0
    @11 ise yararmi
    ···
  16. 16.
    0
    @13 bende gitcm ama diyolarki kemigin ustunemi kas yapcam diyolar amk. moralim bozuluo
    ···
  17. 17.
    0
    bi kız için ideal
    ···
  18. 18.
    0
    @2 zaten mont giyince kasli duruyorm ama ayaklarr ince
    @3 erkegm kanka
    ···
  19. 19.
    0
    @1 yuh lan 25 cm ne, çabuk çalışmalara başla sen.
    ···
  20. 20.
    0
    @5 calissam bile 10 dk snra eski halini alio
    ···