-
1.
+1 -1120 gundur spora gidiyorum amk ilk gun 15 kilodan 4 set yapamiyordum artik 25 ten yapiyorum 4 set 10 ar adet her neyse kalinligi sizce iyi mi amk öküz gibi olmasini da istemiyorum goze guzel olsun yeter obur turlu dana yarragina benziyor
-
2.
+15 -1kas yaptığını falan düşünmüyosun di mi?
-
3.
+4 -1Benim bişeyim ondan daha kalın
-
4.
+7 -1yastıkla çalışsam daha çok şişiririm
-
5.
+1Bu ne amk bu da kezban memesine benziyor nerden geldiyse aklıma
-
6.
+2gibtir git dıbına koyum düz kol işte hic bir şey yok bunda
-
7.
+1tak gibi
-
8.
+2şaka mı lan bu ahahahah
-
9.
+1Amk huurları ya seviyorum sizi sdşklfşdlkfsdşl
-
10.
0ahahahahah lan ya
-
11.
+1 -1Lan yazanlar da sanki "Mustafa ismail" gibi adam çoğu zütünü kaldırıp spor bile yapmıyor dıbını gibtiklerim.
-
-
1.
01 ay sonra ataydın keşke
-
2.
0Amacım artistlik değildi hacı önceden baya bi inceydi full proteinli yemekler yedim vs ağırlık kapasitemi artırdım 20 günde bu oldu hala daha çok ince mi diye sormak için attım ilkokullu gibini kaldırmaya mecali olmayan muallakler burda fitnısçı kesiliyor amk sözlüğünde
-
-
1.
0çok ince olum anla işte ne diyek aq
-
1.
-
1.
-
12.
0Bune amk bn gitmediğim halde ondan daha kalin görünüyo
-
13.
0Ben ağırlık çalışmadan bundan fazla yaparım amonyum
-
14.
01- Attığın fotoğrafi yanlış attın herhalde. Çünkü o fotoğrafta sadece kemik var
2- 20 gün spora gidip kolunun sismesini düşünme şöyle 3-5 ay devamlı bi git öyle karsilastirir -
15.
0Sifir kas olum. Bide sag kolun hicmi osbir cekmedin be kahbe
-
16.
+1 -3Amk benim 13 yasimda oyleydi
edit 14 yasindayim