tümü

koşuya başlıyorum önerileri alayım

  1. 1.
    +1
    ben yaklaşık 10 yıldır düzenli olarak koşuyorum
    hayırlı olsun panpa
    ama ne önerisi istiyosun anlamadım ama
    ···
    #153451624 şikayet
  2. 2.
    +1
    kilo vermek istiyorsan sabah erken saatte aç karna koş kahvaltıdan önce yani
    ···
    #153451679 şikayet
  3. 3.
    0
    evet beyler başlıktan da belli olduğu gibi,
    akşam ve sabah koşularına başlıyorum.
    sigarayı bıraktım ve vücudum inanılmaz bir enerjiyle doldu,
    bu enerjimi sporda kullanayım diyorum
    ···
    #153451521 şikayet
  4. 4.
    0
    iyi bi spor tarz ayakkabı al paraya kıyıp iyi birde kulaklık al işe yarıyo
    ···
    #153451592 şikayet