tümü

kilom normal mi beyler

  1. 6.
    0
    @5 diyetisyen amk

    @1 63 ne dıbınoğlu eppek ye biraz
    ···
    #64134483 şikayet
  2. 5.
    0
    @1 10-15 kilo civarında alman lazım beslenme konusuna gelirsek protein destekli alman lazım ve az daha olsa karbonhidrat ve bu şekilde beslenirken aynı zamanda spor da yaparsan mümkün olduğunca kilo alırken en az yağ miktarında kalırsın
    ···
    #64134196 şikayet
  3. 4.
    0
    zayıf oldgumu biliyorum panpa.ne yapabilirim kilo almak için ?
    ···
    #64133635 şikayet
  4. 3.
    0
    kiz olsan tabure koyup gibilirsin 1.80 ne o.ç.
    ···
    #64133581 şikayet
  5. 2.
    0
    cok zayifsin :(
    ···
    #64132964 şikayet
  6. 1.
    0
    boyum 1.81 , kilom 63 civarı birşey panpalar. sizce normal mi bu? kilo almak için ne yapmalıyım? öyle fazla sıska görüntüm yok vücudum kaslı ama kilo olmayınca bişeye yaramıyor
    ···
    #64132662 şikayet