1. 1.
    0
    boyum 1.81 , kilom 63 civarı birşey panpalar. sizce normal mi bu? kilo almak için ne yapmalıyım? öyle fazla sıska görüntüm yok vücudum kaslı ama kilo olmayınca bişeye yaramıyor
    ···
  2. 2.
    0
    @7 @8 beyler bişe merak ettim ama üzmeyelim şimdi sizi.
    ···
  3. 3.
    0
    @14 evet 72 kilo falan cok iyi olur lan
    ···
  4. 4.
    0
    mal değna ekmeeenen yicen ekmeenen
    ···
  5. 5.
    0
    boyum 1.81 , kilom 63 civarı birşey panpalar. sizce normal mi bu? kilo almak için ne yapmalıyım? öyle fazla sıska görüntüm yok vücudum kaslı ama kilo olmayınca bişeye yaramıyor

    HAHAHHA NE GÜLDÜM YA KASLIYIM DiYO BiDE AMK iÇ ORGANLARININ VE KEMiKLERiNiN KiLOSU O KADARDIR O BOYA HAHAHAAHHA SISKA DEĞiLMiŞ HAHAHAHAAH KASLIYMIŞ HAHAAHAH
    ···
  6. 6.
    0
    @7- @8 1.88 boyundayım binler reelde karsıma çıkmayın o entrylerden sonra sizi basket topu gibi sektirirm
    ···
  7. 7.
    0
    193 boy
    135 kiloyum oç senden daha normalim
    ···
  8. 8.
    0
    @19 mal o kiloda da kas oluyor. üzerinde yağ olmuyor sadece oç.
    ···
  9. 9.
    0
    protein tozuna basla lan
    ···
  10. 10.
    0
    başlayacağım bakalım bir işe yarayacak mı
    ···
  11. 11.
    0
    boy 3.21
    külo 454
    ···
  12. 12.
    0
    @19 olum benden sana tavsiye boyun var diye millete böyle artizlenme, fena üzerler seni. avarele dönersin.
    ···
  13. 13.
    0
    @9 entry nick uyumsuzlugu lan
    ···
  14. 14.
    0
    @1 68-73 kilo arası olursan süper olur panpa
    ···
  15. 15.
    0
    cok zayifsin :(
    ···
  16. 16.
    0
    kiz olsan tabure koyup gibilirsin 1.80 ne o.ç.
    ···
  17. 17.
    0
    zayıf oldgumu biliyorum panpa.ne yapabilirim kilo almak için ?
    ···
  18. 18.
    0
    @1 10-15 kilo civarında alman lazım beslenme konusuna gelirsek protein destekli alman lazım ve az daha olsa karbonhidrat ve bu şekilde beslenirken aynı zamanda spor da yaparsan mümkün olduğunca kilo alırken en az yağ miktarında kalırsın
    ···
  19. 19.
    0
    @5 diyetisyen amk

    @1 63 ne dıbınoğlu eppek ye biraz
    ···
  20. 20.
    0
    boyu 1.75 den uzun olanların anasını bacısını gibeyim. hele 1.85 den uzun olanlara iyice kafam girsin...
    ···