tümü

kilom normal mi beyler

  1. 1.
    0
    boyum 1.81 , kilom 63 civarı birşey panpalar. sizce normal mi bu? kilo almak için ne yapmalıyım? öyle fazla sıska görüntüm yok vücudum kaslı ama kilo olmayınca bişeye yaramıyor
    ···
    #64132662 şikayet
  1. 2.
    0
    cok zayifsin :(
    ···
    #64132964 şikayet
  2. 3.
    0
    kiz olsan tabure koyup gibilirsin 1.80 ne o.ç.
    ···
    #64133581 şikayet
  3. 4.
    0
    zayıf oldgumu biliyorum panpa.ne yapabilirim kilo almak için ?
    ···
    #64133635 şikayet
  4. 5.
    0
    @1 10-15 kilo civarında alman lazım beslenme konusuna gelirsek protein destekli alman lazım ve az daha olsa karbonhidrat ve bu şekilde beslenirken aynı zamanda spor da yaparsan mümkün olduğunca kilo alırken en az yağ miktarında kalırsın
    ···
    #64134196 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 diyetisyen amk

    @1 63 ne dıbınoğlu eppek ye biraz
    ···
    #64134483 şikayet
  6. 7.
    0
    boyu 1.75 den uzun olanların anasını bacısını gibeyim. hele 1.85 den uzun olanlara iyice kafam girsin...
    ···
    #64134773 şikayet
  7. 8.
    0
    @7 hislerime tercüman oldun amk
    ···
    #64135108 şikayet
  8. 9.
    0
    @5 sağol panpa .2 sene önce spor salonuna gidiyordum onlar da senin söylediğini söylüyorlardı. baya bir gelişmiştim o zaman.ama öğrenciyiz amk. düzgün bir yemek programım yok. protein tozu aldım onu kullanacam hadi bakalım.
    ···
    #64135825 şikayet
  9. 10.
    0
    tahta adam terk
    ···
    #64135845 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 oha benden de kötüleri varmış
    ···
    #64135888 şikayet
  11. 12.
    0
    @11 o kadar mı kötü lan :(
    ···
    #64135942 şikayet
  12. 13.
    0
    @1 68-73 kilo arası olursan süper olur panpa
    ···
    #64136031 şikayet
  13. 14.
    0
    @9 entry nick uyumsuzlugu lan
    ···
    #64136163 şikayet
  14. 15.
    0
    @7 @8 beyler bişe merak ettim ama üzmeyelim şimdi sizi.
    ···
    #64136254 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 evet 72 kilo falan cok iyi olur lan
    ···
    #64136311 şikayet
  16. 17.
    0
    mal değna ekmeeenen yicen ekmeenen
    ···
    #64136583 şikayet
  17. 18.
    0
    boyum 1.81 , kilom 63 civarı birşey panpalar. sizce normal mi bu? kilo almak için ne yapmalıyım? öyle fazla sıska görüntüm yok vücudum kaslı ama kilo olmayınca bişeye yaramıyor

    HAHAHHA NE GÜLDÜM YA KASLIYIM DiYO BiDE AMK iÇ ORGANLARININ VE KEMiKLERiNiN KiLOSU O KADARDIR O BOYA HAHAHAAHHA SISKA DEĞiLMiŞ HAHAHAHAAH KASLIYMIŞ HAHAAHAH
    ···
    #64136615 şikayet
  18. 19.
    0
    @7- @8 1.88 boyundayım binler reelde karsıma çıkmayın o entrylerden sonra sizi basket topu gibi sektirirm
    ···
    #64137106 şikayet
  19. 20.
    0
    193 boy
    135 kiloyum oç senden daha normalim
    ···
    #64137132 şikayet