1. 26.
    0
    Reserved
    ···
  2. 27.
    0
    reserved panpa bugün başlıyorum
    ···
  3. 28.
    0
    kate upton
    ···
  4. 29.
    0
    kate upton
    ···
  5. 30.
    0
    ramazandan sonra panpa
    ···
  6. 31.
    0
    ···
  7. 32.
    0
    Bi reserve aliyim 5 kilo vermem lazim amk
    ···
  8. 33.
    0
    reserved
    ···
  9. 34.
    0
    bakalım bi
    ···
  10. 35.
    0
    rezerved
    ···
  11. 36.
    0
    Bunlara hiç gerek yok dıbına koyayım. Zamanlı yatıp zamanlı kalkın, fast fooddan uzak durun, günde 1 saat yürüyün yada yüzün. Normal olarak vücudunuz şekillenecektir zaten.
    ···
  12. 37.
    0
    reserved
    ···
  13. 38.
    0
    @93 ender saraç
    ···
  14. 39.
    0
    Reserved
    ···
  15. 40.
    0
    @108 bence bi 3-4 kilo al ama kas yaparak nasıl yapcam diye soruyorsan (bkz: 1 ayda vücut yapıyoruz ve kilosuzlara)
    ···
  16. 41.
    0
    1 yıl önce 82 kiloydum şu an 70 kiloyum sadece yaptığım ekmek yememek haftada 1 halı saha maçı ve hergün 20 mekik 25 şınav şu an sadece hafif bir göbeğim var ayrıyeten boyum 181 boyumla kilom orantılı mı ?
    ···
  17. 42.
    0
    reserved
    ···
  18. 43.
    0
    rezerved
    ···
  19. 44.
    0
    KAte upton
    ···
  20. 45.
    0
    rizörv
    ···