tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

kilolu ve kasli olmak isteyenler buraya

  1. 1.
    +9 -11
    yasim 26 fitness ile ilgili bilmedigim yok desem yeridir bodyciyim ifbb ye hazirlaniyorum

    size kisa surede nasil hacim alacaginizi ve hizli surede kas oraninizi nasil artirabileceginizi ogreticem

    http://imgim.com/vJW86m.png

    http://imgim.com/JObkZW.png

    rez al
    ···
    #195473173 şikayet
  2. 2.
    +3
    Keko kolyesi takmış çuğu
    ···
    #195478924 şikayet
  3. 3.
    -3
    😘😘😘😘😘😘 vaooowwwww
    ···
    #195473203 şikayet
  4. 4.
    0
    Rezzzzzerverrz
    ···
    #195484907 şikayet
    1. 1.
      0
      entry girdim bakabilirsiniz
      ···
      #195516345 şikayet
  6. 5.
    0
    Rezerve
    ···
    #195485492 şikayet
    1. 1.
      0
      entry girdim bakabilirsiniz
      ···
      #195516347 şikayet
  8. 6.
    0
    Hızlı kilo nasıl alırım pampa
    ···
    #195484810 şikayet
    1. 1.
      0
      entry girdim bakabilirsiniz
      ···
      #195516344 şikayet
  10. 7.
    0
    Anlat pnp dinliyorum
    ···
    #195485632 şikayet
    1. 1.
      0
      entry girdim bakabilirsiniz
      ···
      #195516350 şikayet
  12. 8.
    0
    #rrzervatuar
    ···
    #195486672 şikayet
    1. 1.
      0
      entry girdim bakabilirsiniz
      ···
      #195516356 şikayet
  14. 9.
    0
    190 boy 96 kg güreşçiyim yaklaşık 6 aydır ara verdim seneye başlayacağım evde nelee yapabilirim şuan kilo vermeye çalışıyorum ama vücut spora alışmış epey yağlandım ve yağları veremiyorum
    ···
    #195487665 şikayet
  15. 10.
    0
    Panpa kol göbek ve bacak yağlarını nasıl kolay yakabilirim?
    ···
    #195489586 şikayet
  16. 11.
    0
    BEYLER KONULAR HALINDE SIZLERE BAHSEDECEKLERIM SUNLARDIR;

    -sporun zihinsel olarak sizlere getirileri
    -sporun biyolojik getirileri
    -kas ve insanlar arasindaki iliskiler
    -cinsel cekicilik faktoru
    -(kilo alma/verme)beslenme programi
    -kuvvet/güc programi
    -hacim programi
    -evde spor
    -yag yakimi/kardiyo/diyet
    -masturbeyşinıl

    cok kitap okudum, dunya sampiyonlarinin dergilerini yazilarini okudum, belgeseller izledim, denedim,tecrube edindim ve bu bilgi birikimlerimi sizleri sıkmadan detaylarla bogmadan aktaracagim.

    BENIM ISTEGIM Agib OLDUGUM BU SPORA SIZI DE TESVIK ETMEKTIR. HAYATI DAHA GUZEL YASAMAYI VE KADINLARLA ILISKI KURMAYI SIZLERDE HAKEDIYORSUNUZ.

    DUVARA ANLATMAK ISTEMIYORUM REZ ALARAK BENIDE YAZMAYA MOTIVE EDEBILIRSINIZ.

    iyi geceler yarin gorusuruz cocuklarim #babaniz 😂
    ···
    #195511331 şikayet
  17. 12.
    0
    rezervetullhimeşseytanirracim
    ···
    #195490228 şikayet
  18. 13.
    0
    reeeezzzzzzzzzzzzzz
    ···
    #195490744 şikayet
  19. 14.
    0
    191 boy var 70 kiloyum amk bişeyler yapın
    ···
    #195491557 şikayet
  20. 15.
    0
    Panpa yaş 27 boy 180 kilo 89
    Yan simitler var hafif nasıl eritirim biraz da göbek mevcut mk
    ···
    #195493764 şikayet
  21. 16.
    0
    panpa 1.92 boyum var kilomda 85 ama vucut tipi olarak kollarım genel vucüdüm ince güçsüz 1 2 ay içerisinde nasıl gözle fark edilir bir şekile sokabilirim?
    ···
    #195493787 şikayet
  22. 17.
    0
    Beyler basliyoruz.

    oncelikle size dogru bilinen yanlislardan bahsetmek ve size spor dallari hakkin da bilgi vermek istiyorum.

    sizleri boyle eksici gibi bilimsel aciklamalar yaparak gibmicem rahatiniza bakin anlicaginiz dilden konusucam.
    ···
    #195508732 şikayet
  23. 18.
    0
    NOT: entry devami

    5- Devamı

    yag olarak kilo almak isteyeniniz yoktur eger yok panpa ben kas degil yag mag farketmez gobek sıkıntı degil derseniz spora baslamayin aq ilerde verecegim beslenme programlarina uyun 2 haftada gobek garanti😉
    ···
    #195510065 şikayet
  24. 19.
    0
    kiloluyum fitness düşünüyom kilo 90 daha gitmedim napayım bu kiloyla nasıl eritiym
    ···
    #195484454 şikayet
    1. 1.
      0
      entry girdim bakabilirsiniz
      ···
      #195516341 şikayet
  26. 20.
    0
    Youtub da 3 tane almanyada yasayan kardesler varya onlardan program aldim sana gerek yok amk sen kimsin a.k
    ···
    #195484231 şikayet
    1. 1.
      0
      Kaça aldın kardeş
      ···
      #195491148 şikayet
    2. 2.
      0
      para tuzagi
      ···
      #195508645 şikayet