-
1.
+1Az ye .
-
2.
+1Kardeşim ben 5ay öncesine kadar 106 kiloydum şuan 84kiloyum ve düşmeye devam ediyorum. Ama ben çok acı çektim. Sırf huur kızlar için zayıfladım. Onlar ben sismanken gelmediler, alay ettiler, şimdi pervane oluyorlar yüz vermiyorum, intikam!
-
-
1.
0Kanki tavsiyelerin nedir
-
-
1.
0Ekmek şeker tüketimi bitecek. Cola falan unut. Gerisi kolay hocam kendinden zayıflıyosun
-
1.
-
1.
-
3.
0kankiler nasıl zayıflıcaz bi bildiklerinizi deyiverin bayım nasıl olcak bu iş
-
4.
0kankiler nasıl zayıflıcaz bi bildiklerinizi deyiverin bayım nasıl olcak bu iş
-
5.
0Kanki neler yaptın anlatsana
-
6.
0Panpa ben buralarda cok yazdım bi yılda 48 kilo verdim. formulude ekmegi nerdeyse hic yeme asitli içecek abur cubur vb.ni çıkar hayatından. baskada bisey yapma
-
7.
0aşk acısı çek ayda 15 kilo garanti
-
8.
0Gunde 7 bardak soğuk su ic mümkünse her aksam peripiyotik yogurtmuydu neydi ondan 1 kase tüket mümkünse sicak dus al. Bunlar bagigibligi duzenler ve metabolizmayi hizlandirir. Herkez diyo zaten ekmek yeme. Bide yuruyus yap hergun al sana kaya gibi adam olursun. Ben zayifim ama bayagi kilolu bi arkadas yapmisti su an benden az kilolu ama önemsencek bisey degil gayet fit