-
15.
0Okumayın beyler bi senede 50 kilo verdim( gercektir verdim yani)
-
-
1.
0Şişkoydun demek vay amq obezi
-
-
1.
0Obezdim amk 120 ydim 70 e düştüm var mi lan benim gibi ikincisi
-
2.
0Afferim beğendim. Bende 60 kilodan 85 kiloya çıktım.
-
3.
0Böyle tahtakurusu gibi dolaşıyodum ortada ergenken. Şimdi 41 cm kolum var seni hoplatırım böyle 70 kilo ezik bişeymişsin eheheheheeeeee
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
14.
0Pis şişkolar
-
13.
+1kanka cok pis gaza geldim çıldırıcam evde duvar yumruklayacam amk
-
12.
+1panpa boy 1.73 kilo 127 patates çuvalı bile benden daha şekil duruyor yanımda ama ben küçüklüğümden beri böyleyim
-
-
1.
0Panpa degistir biseyleri ben verdim aldim ama verdigim zaman butun 250 gramlar bayilmisti
-
-
1.
+1uğraşıyorum kardeşim
-
1.
-
1.
-
11.
0Panpa boy 1.87 kilo 93 biraz vermem gerekiyor motive edici videolar atarsan sevindirsin bu panpanı
-
-
1.
+1Panpa why do ee fall videosunu siddetle oneririm. People are awesome serisi de guzeldir youtube icin. Best parkour yazip da arat. Sarki istersen de soylerim
-
1.
-
10.
+118 yaşlarındayken 148 kilodan 100'e düştüm. Şuan 90 kiloyum boyum 1.80.
kilo vermek hayatında tadamayacağın duygular tattırır adama.
Yürüyüşe devam -
-
1.
+1Azimin vücut bulmuş hali misin nesin panpa. 58 kilo vermek nedir ya. Helal olsun valla.
-
1.
-
9.
+1Adamim demissin zaten "Ben kac kez bu kiloyu verdim ve geri aldim".
Senin diyet yapman gerekmiyor, beslenme aliskanligini degistirmen gerekiyor. Yoksa diyeti bıraktıktan sonra eski haline dönebilirsin. -
8.
+1Harbiden oyle kizlar cok nadir.
Diger konularda ne kadar yetenekli olursaniz olun terkediliyorsunuz sonunda cok gecmeden, kendimden biliyorum.
Ben de gecen sene yeter amk dedim ve spora basladim ardindan sosyal ortamimin da degismesiyle suan cok mutluyum.
Workoutlarinizda basarilar panpalar -
-
1.
+1Panpa bana da aynisi oldu sonra ben kiloyu geri alinca iyice sinirim bozuldu
-
2.
+1Bir kez iradenle kilo verdiysen yine verebilirsin kardesim
Biraz gaza gelmek gerekiyor sadece hafiften :D
-
1.
-
7.
0185 boyum 83 kgyim amk 8 kg vermem lazm
-
-
1.
0Panpa senin kilon gostermez o kadar. Tabi fit olmak istiyorsan ayri. Usta 8 kilo fazla nedir ki 1.5 ayda sporla gider yap gitsin. Benim cok fazlam var ben yapiyosam sen de yaparsin
-
1.
-
6.
0knk haklısın boy 1.86 kilo 100 civarı ya sürekli alıp veriyom bi düzene sokamadm mk ya
-
-
1.
0Alip vermek hem seni uzer hem vucuda zararli panpa cok fazlan da yok bi kez ver kurtul
-
1.
-
5.
+1adamsin panpa haklisin
-
4.
+1Şuan kaç kilosun kardes
-
-
1.
0Yukarda yazdigim gibi 120 kanka
-
2.
0Rahatsız olmuyon mu olum benimde biraz fazlam var rahatsız oluyom spora başladım senin bide baya fark var
-
-
1.
0Olmaz olur muyum panpa hele millet hayran oldu bana sonra geri aldim o cok koydu. Tekrar basliyorum amina koyucam ortaligin
-
2.
0Koy panpa hadi ben sapım adamımda senin sevgilin varmış aq
-
3.
0Aynen amk kiz baklava gorsun de sevinsin amk
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
3.
+1179 boy 100 kilo oldum 2 ayda 13 kilo aldim dostum ama bu gun ilk defa kosmaya ciktim bir saat sonra geldim mekik falan bakacam videoya
-
-
1.
0Kanka ben de bu gun niyet ettim. Umarim ingilizcen iyidir geri zaten altyazili kesinlikle izlemelisin. Rockynin konusmasi da cok etkili.
-
-
1.
0( 2 ay sonra bıraktı )
-
2.
0Tovbe de
-
1.
-
2.
+1Bakacam adamim kilo almam benim biraz piskolojik oldu hem spor yapinca birazda pgibolojimde duzelir diye dusunuyorum saglam kafa saglam vucutta sonucymta
-
1.
-
2.
+7 -1Okumayın beyler 50 kilo oldum
-
-
1.
+1 -1Ben artik basariyi yalamak size de yalatmak istiyorum derken?
-
1.
-
1.
+13 -1Merhaba panpalarim. Sunu belirtmeliyim ki sozlukte cok eski degilim ama nedense burada rahat hissediyorum. Burada yasam kocu havasi yaratmak istemiyorum ancak sizinle bir seyler paylasmak istedim 1 kisiye bile yarari dokunursa ne mutlu bana.
Simdi panpalarim ben 185im 120 kiloyum. Yaklagib 40 kilo fazlam var.Ben kac kez bu kiloyu verdim ve geri aldim. Inanin cok yorucu bir olay ve pgibolojik olarak da yikici bir sey. Sunu belirteyim ki sizi kilonuza bakmadan sevecek yaninizda olacak kiz vardir ancak cok nadirdir.Ben buldum ve inanin sansliyim. Oyle bi kiz bulsaniz bile onu mutlu etmek istemez misiniz ? Kizla sevisecekken nefes nefese kan ter icinde mi kalacaksiniz gobeginiz mi surtsun amk. Ayrica bu kilo illeti sagliga da zararli.2 kat merdiven cikiyosunuz nefes kalmiyor esnek olamiyosunuz amk. Beyler biz genciz bunu kendimize yapmayalim. Sahilde havali havali yurumeyi guneslenmeyi kim istemez ?Yasamin her alaninda zorluk.
Panpalarim sizinle bu konu hakkinda bir video paylasmak istiyorum. Youtube da WHY DO WE FALL adli videoyu izlerseniz gaza getirrecektir. Oradan cok sevdigim bir alinti yapmak isterim.
Pes etmek icin degil kazanmak icin agla. Zaten aci cektin odulunu al.
Hayalinizi kimse size sunmaz. Gidip almamiz gerekir beyler.Pes etmeden yorulmadan millete nasil sert bi huur cocugu oldugumuzu gostermenin zamani gelmedi mi ?Ben bir seyleri degistirmek istiyorum ve kararliyim. Karar verin ve yapin beyler.Ben bundan sonra diyetteyim ve baklava yapana kadar durmayacagim. Sizi motive edecek sarkilar da verebilirim. Umarim bu yazim yararli olur da bi kac kisi kendini ozgur hisseder su sacma kilosan kurtulup.Bi insan neden yag cuvali olmak ister amk. Niye bi kadar yagi tasiyalim vucudumuzda beyler.Ben artik basariyi yakalamak size de yakalatmak istiyorum. Hepiniz saglicakla kalin. Kendinizi zorlamadan kilo verin. Sizi seviyorum
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.