tümü

kilolar hayatımı sikti

  1. 26.
    0
    ···
    #143669784 şikayet
  2. 27.
    0
    olm çok yalnız lan şişmanlar
    ···
    #143669788 şikayet
  3. 28.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--

    --spoiler--

    --spoiler--

    --spoiler--

    --spoiler--

    --spoiler--

    --spoiler--

    (bkz: ) (bkz: ) (bkz: ) (bkz: ) (bkz: ) (bkz: ) (bkz: )
    ···
    #143669808 şikayet
  4. 29.
    +1
    uyku önemli aga. akşam 6dan sonra bir şey yemen tavsiye edilmiyor e sen oturursan sabah 5'e kadar olmaz.hem büyüme hormonu cart curt karanlıkta gece uykusunda salgılanıyor.

    uyguladığın bir diyet programı var mı bilmiyorum fakat genel geçer tüketmemen gereken şeyleri biliyorsundur. ekmek kola şeker tuz un hayatında olmucak.

    elinin altında internet var gugıl amcaya sor faydalı bilgileri öğren uygula.

    sorun olursa sor.
    ···
    #143669864 şikayet
  5. 30.
    0
    @24 teşekkürler panpam
    ···
    #143669889 şikayet
  6. 31.
    +1
    Ogun atlama sabah kahvalti mutlaka yap oglen doyacak sekilde aksam biraz daha hafif ye. Aksam yemegnden sonra disiplinli ol. Abur cubur yok alkol yok biraz da hareketlenirsen tamam iste amk hadi gibtir git.
    ···
    #143669919 şikayet
  7. 32.
    0
    ···
    #143669930 şikayet
  8. 33.
    0
    @26 sağol panpa. alkol dışında hepsini uygulucam
    ···
    #143669939 şikayet
  9. 34.
    0
    En onemlisi alkol zaten panpa. Alkolun verdigi karsi konulamaz istah diye bir olay var ki diyetteki adama gece yarisi acili adana yedirtir.
    ···
    #143669984 şikayet
  10. 35.
    0
    @29panpa o zaman alkolde almicam. zaten cebime zarar. sağol panpa
    ···
    #143669997 şikayet
  11. 36.
    0
    ···
    #143670017 şikayet
  12. 37.
    0
    ···
    #143670052 şikayet
  13. 38.
    0
    ···
    #143670092 şikayet
  14. 39.
    0
    ···
    #143670159 şikayet
  15. 40.
    0
    3 gün hiç bişi yeme miden küçülsün sonra zaten istesen de yiyemezsin
    ···
    #143675343 şikayet