Kız seni sevseydi kilo vermene yardımcı olup moral verirdi

Kardeşim protein içeren gıdalarla beslen hafif sporla kolayca kilo verirsin. Kilolu insanların kilo vermesi her zaman daha kolaydır. 109 kilodan 80 e inebilirsin 3-4-5 ay gibi sürede performansına bağlı ama kilo vericem diyip aç kalıp sağlığından olma

O boyla fazla göze batmaması lazım

Kilo vermek çok zor değil inan. Sana kilo yaptığını düşündüğün yiyecekleri hayatından çıkar biraz da spor yapmaya çalış çok hızlı kilo vereceksin

Bende de kilo var ama boy da var paso sevişiyoz gibişiyoz amk kiloyla değil bunlar başka sebebi vardır

şimdi okudum düzeltiyorum amk ayısı

ahaha amk cılızı ascvjmnd

gerçi çok da iyi biriyim ama neden böyle oluyor acep

sanırım başıma gelecek olan durum. Ne kadar iyi olsanız da işe yaramıyor beyler. gerçi şimdi hak vermek lazım. dışarıdan pek alımlı durmuyorum. zaten kıyafet bulamıyorum düzgün bir şey. begendiklerim olmuyor. tamam eyvallah. ama bu duruma isteyerek gelmedim ki. ben spor yapardım hep. zayıftım. kpss kazanalım, atanalım sonra hallederiz her şeyi dedik. o da olmadı. aldığım kilolar 2 yıldır üzerimde duruyor. o da sıkıldı artık. gerçi görüştüğümüz yok o başka yerde ben bambaşka yerdeyim ama yine de sıkıntı oluyor. 30 kilo vermem gerek. 30 amk 30. kas kütlem düşük. 180 boy 109 kiloyum. ben de istemiyorum tabi kilolu olmak. hayırlısı