tümü

kilo versem değişir miyim

  1. 45.
    0
    evet beyler @44 deki fotografa bir bakın korkum 25 kilonun bu kadar az etki ve degişim göstermesi..
    ···
    #143743980 şikayet
  2. 44.
    0
    mesela beyler surada bi fotograf var adam 25 kilo vermiş before after yapmıs..
    ama bakıyorum bi tak degiştigi yok..
    alın bakın...

    http://instagram.com/p/YMxXVrKM7y/
    ···
    #143743927 şikayet
  3. 43.
    0
    @42 zanza çok bariz şekilde anlıyorsun
    ···
    #143743915 şikayet
  4. 42.
    0
    @41 panpa sen degiştigini anlayabildin mi bari..
    ···
    #143743887 şikayet
  5. 41.
    0
    panpa ben 25 kilo verdim. değişim seni ve çevrendekileri öyle bir şaşırtıyor ki inanamazsın. özgüvenin yerine geliyor amk
    ···
    #143743872 şikayet
  6. 40.
    0
    @39 aslında panpa 80-85 arası ideal gibi duruyor ama dümdüz karın istiyorum ben..
    ···
    #143743864 şikayet
  7. 39.
    0
    15 kilo ver yeter. özgüven sorunu var sende aşarsın merak etme
    ···
    #143743837 şikayet
  8. 38.
    0
    @37 ses degişir mi amk..
    ···
    #143743808 şikayet
  9. 37.
    0
    @1 evet panpa değişirsin tabi, hatta sesin bile değişebilir
    ···
    #143743711 şikayet
  10. 36.
    0
    @34 panpa ben bozdum mu önünü kesemiyorum ondan aman haaa engel ol kendine:)
    ···
    #143743687 şikayet
  11. 35.
    0
    @32 100 kiloyum panpa.. boyum 1.80 ama sözlükte nerdeyse herkes 1.80 amk biz gercegi söyleyince yalan gibi geliyordur..
    ···
    #143743677 şikayet
  12. 34.
    +1
    kahvaltıda 4-5 dilim beyaz ekmek yedim cinnet geldi durduramadım amk
    şimdi efkar bastı 20 şınav attım neyse bundan sonra gibseler bozmam diyeti .d
    ···
    #143743676 şikayet
  13. 33.
    0
    @31 panpa inanmıycan ama bu kiloda bile kız tavladım hemde bıyıksız kızlar bildigin agda yapanlardan:)
    umarım kilo verirsem su özgüven mevzusunu asmıs olucam..
    biliyorum içten içe özgüvensizlik yaratıyor bende..
    iş hayatında bile özgüvensizlik yaratıyor..
    ···
    #143743665 şikayet
  14. 32.
    +1
    bi 25 kilo ne demek ? kaç kilosun panpa sen
    ···
    #143743659 şikayet
  15. 31.
    +1
    panpa sana kendimden örnek veriyim. ilkokul-ortaokul yıllarında baya kiloluydum. Kumaş pantolon üstümde tayt gibi dururdu hatırlıyorum amk. Neyse, o yıllarda herhangi bi kız ödev sorunca bile utanırdım.
    Lise 1de kilo vermeye başladım ve o sene sonu baya zayıftım. Lise 2den itibaren baya bi özgüven gelmeye başladı bana. Kızlar sürekli çevremde vs. şuan metroda giderken bile çok kesen kız var beni farkediyorum :D
    demem o ki sen kiloyu ver özgüven de gelir sana. özgüvenin iyi olsun, biraz da bak kendine kızlar peşinden koşmazsa gel gib beni
    ···
    #143743622 şikayet
  16. 30.
    0
    @29 olm 2 haftada 8 kilo vermek nedir biliyor musun sen?
    olm bu kadar hızlı kilo vermek biyolojik acıdan sakat bir durum..
    her türlü zararı var bunun..
    ayda 8 kilo olsa tamam diycem 2 haftada verdim onu ben..
    ···
    #143743605 şikayet
  17. 29.
    0
    Brader sen net malsin ve takintilisin sisko olmak hosuna gidiyosa verme aptal mi nedir 8 kilo verdim korktum diyo
    ···
    #143743579 şikayet
  18. 28.
    0
    @25 aynen panpa kafada bitirmek mevzunun püf noktası ama hak vermeniz gereken bir durumda su ki kilo verme süreci 3-5 günlük sürec degil..
    ciddi calısan biri için 4-5 aylık sürec..
    ki bu uzun bir süre aynı motivasyonu elde etmek için baya ugrasmak lazım..
    ···
    #143743565 şikayet
  19. 27.
    0
    not düşeyim lisede kızlar cevremdeydi..
    tipim çok kötü degil..
    kilo olunca insanın tipide degişiyor..

    gerçi kilo vermeyi sadece kızlar için istemiyorum bunu kesinlikle anlamanız lazım..
    mevzu artık özgüven mevzusu gibmişim kızları..
    ···
    #143743523 şikayet
  20. 26.
    0
    @23 panpa spor salonuna yazıldım zaten..
    sporumu yapıyorum ve diyet konusunda tecrübeli sayılırım..
    seker tuz vb şeyler ve unlu mamüller full zarar..
    kardiyo 30-35 dakka yetmiyor genelde 1 saat calısıyordum..

    @24 panpa ben 3 ana ögün ara ögün yemeden diyet yapıyorum genelde..
    protein karbonhidratı dengeli alıyorum karbonhidratı sabahları aksamlarıda protein agırlıklı besleniyorum...
    tatlı ile aram yok zaten..

    @25 her zaman kilolu degildim stresden 2 yılda hayvan gibi kilo aldım..
    kilo almaya müsait bünyem var hayatım boyunca dikkat etmem gerekiyor..
    ···
    #143743486 şikayet