tümü

kilo vermeyi bilen panpalarım nolur bakın bi

  1. 38.
    0
    (bkz: çok kilo aldımm binler bi)
    ···
    #46723368 şikayet
  2. 37.
    0
    nabıon amk meyveyi dürüm yapıp mı yiyon gib kafa..
    ···
    #46722772 şikayet
  3. 36.
    0
    dambıl kas yapar, önce kilo vermelisin, kilo vermeden kas yaparsan aynen kalırsın.
    ···
    #46722741 şikayet
  4. 35.
    0
    tamamen metabolizmayla ilgili. hızlandırcak yöntem ara
    ···
    #46722713 şikayet
  5. 34.
    0
    @1 git düzgün bi salona yazıl boyuna göre o kilo iyi kasa çevirmeye çalış o yaptığın programdan bi gib olmaz ben sana diyim
    ···
    #46722698 şikayet
  6. 33.
    0
    @31 @32 yiyorum yazmayı unuttum
    ···
    #46722493 şikayet
  7. 32.
    0
    bol meyve+makarna, pilav ekmekten uzak dur,bol su iç
    ···
    #46722431 şikayet
  8. 31.
    0
    ayrıca hiç sebze meyve yemiyosun iskorbit olucan hacı. aşırı sağlıksız.
    ···
    #46722378 şikayet
  9. 30.
    0
    panpan ben sigarayı bıraktım 8 kilo aldım
    ···
    #46722265 şikayet
  10. 29.
    0
    @27 krolar amk
    ···
    #46722183 şikayet
  11. 28.
    0
    @24 tamam lan
    ···
    #46722121 şikayet
  12. 27.
    0
    http://alkislarlayasiyorum.com/icerik/44658/

    panpa bu videodakileri uygula yararini goreceksin
    ···
    #46722066 şikayet
  13. 26.
    0
    olm kilon normal lan ne var bunda benim kilom 83 sıkıntı yok
    ···
    #46722022 şikayet
  14. 25.
    0
    ···
    #46722018 şikayet
  15. 24.
    0
    bak kardeşim

    uzun zamandır seni takip ediyorum. boy kilo diye tutturmuşsun bi yarak zütüme sokun diyorsun. senin ağzını yüzünü giberim dıbına kodumun bini kimsin sen ha kimsin? senin varya olmayan aklını gibeyim emi dıbına kodumun kepazesi. sinirden elim ayağım titredi var ya...

    soruya gelince. aynı boydayız aşağı yukarı, kilo farkımız çok. bende kilo alma sorunu var 55 kiloyum var ya çok tıfıl gözüküyorum. sende göbek var anladığım kadarıyla her gün düzenli sporunu yap. dambıllarla çok fazla yapabileceğin hareket yok. 8x4 şeklinde çalışırsan sana daha faydalı olabilir. düzenli mekik çek. 30x3 olsun mümkünse. en son olarak da çalışırken arada bir çekebildiğin kadar barfiks çek
    ···
    #46722017 şikayet
  16. 23.
    0
    ···
    #46721998 şikayet
  17. 22.
    0
    ···
    #46721969 şikayet
  18. 21.
    0
    başka yokmu
    ···
    #46721950 şikayet
  19. 20.
    0
    ···
    #46721939 şikayet
  20. 19.
    0
    @18 tamam panpa
    ···
    #46721863 şikayet