1. 51.
    +1
    72 kiloyum hedefim 65 kilo
    ···
  2. 52.
    0
    başka yok mu?
    ···
  3. 53.
    0
    ···
  4. 54.
    0
    ···
  5. 55.
    0
    iyi o zaman 1 ay sonra herkes sonuçları buraya yazsın.
    ···
  6. 56.
    +1
    başlangıç: 76.5
    hedef: 70
    edit: 72 yim panpa bu aralar pek dikkat edemedim
    ···
  7. 57.
    +1
    başlangıç:100
    HEDEF :85 90
    ···
  8. 58.
    +1
    bende son iki aydır uğraşıyorum panpalar
    başlangıç : 106
    şu an : 94
    hedefim: 70kg hadi inşallah

    başlangıç tarihi:15.12.2012
    bitiş tarihi:10.04.2013
    sonuç:?
    ···
  9. 59.
    0
    @48 inşallah panpa. 1 ayda 88 e filan inersin
    ···
  10. 60.
    +1
    başlangıç: 140
    hedef:70
    boy:210cm
    ···
  11. 61.
    0
    @50 taşşak geçme
    ···
  12. 62.
    +1
    yaz kanka
    boy 1.80
    kilo 82
    hedef 74
    spor: judo
    ···
  13. 63.
    +1
    başlangıç : 73 hedef : 68
    edit:şu an 71 kaldı 3 kilo
    edit2:72 ye çıktım benden bi tak olmaz
    ···
  14. 64.
    +1
    başlangıç : 86
    hedef: 80

    veremedim amk yiyorum hep
    ···
  15. 65.
    0
    başlangıç :56
    hedef:50
    niye eksiliyorsunuz bende zayıflamak istiyorum
    ···
  16. 66.
    +1
    başlangıç: 92
    hedef: 82
    ···
  17. 67.
    +1
    başlangıç: 81
    hedef:75

    edit: hala 81 im amk giberim
    ···
  18. 68.
    +1
    başlangıç:80
    hedef:70

    boy:1.79 fitness+ yüzmeye gidiyorum elimden geldiğnice yağlı tuzlu şekerli şeylerden uzak durup ara öğünleri kacırmamaya calısıyorum bakalım nolcak

    edit:75.6 olmusum panpalar bence fena değil
    ···
  19. 69.
    +1
    80

    hedef:75
    ···
  20. 70.
    +1
    108
    hedef 80
    ···