-
26.
0Benim de almam lazım :S
-
27.
0panpa bak benim boy 1.91 spor salonuna gidiyorum diyetim var ayda fix 3.5-4 kilo gidiyor ilaç kullanmadan aklında bulunsun diyet derkende dıbına koyuyorum fast-food'un ama bi gib yapmıyor spor olduğu için
-
28.
0Almak isteyende vermek isteyende yulaf ezmesi yesin. Fazla yersen kilo alırsın az yersen kilo verirsin. Vermek isteyen sabahları yarım bardak yesin almak isteyen gunde iki kere 1 bardak yesin kısa zamanda kilo verirsin od calısırsan kas yapmana yardımcı olur
Diyetisyen mode off :@ -
29.
0günde 2 saat yürü ekmekte yeme ebenin amı tut gırtlağını
-
30.
0(bkz: fx15)
-
31.
01 ayda 5 kilo verirsin dediklerini yaparsan
-
32.
0havuza git o kadar mallık yapıcana kilon kas olsun en güzeli
-
33.
0panpa o senın psıkolojınede baglı bak programın cok ıyı dusunmusun aynı zamanda zayıflayacam dusuncesınıde beynıne sok onu dusun ozaman daha verımlı kosarsın ffelan bıde arttır gıtgıde duzgun yap bu programı 1 ayda rahat 5-10 arası verırsın
edit:sporcuyum vucudum fit istersen mesaj at yardımcı olurum -
34.
0beyler çok saolun verdim şukuları
-
35.
0panpa kafaya koyarsan çok rahat 5-6 bulursun kahvaltıyı sağlam et ,çok su iç zorla iç amk gecıstrme ekmeği, şekeri unut, cipsi felan salla adam gibi uyu gececi takılma bide şınav falan çek ağırlık varsa ağırlık çalış kas oranı artınca yağların alayı yanar ne guzel l-carnıtıne de almıssın ole vucut yapmak ıstemıor falan dersen az kıloyla cok tekrar yap aman kanka suyu unutma yardır bişey sorucak olursa mesaj at cavaplarım başarabılırsın panpa amansız ol!
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 21 12 2024
-
elması neyle delebilirim
-
bakıp bakıp gülersiniz diye
-
oglu ddos atarken yan odada cekirdek
-
kalbim agriyor stresten amg
-
devlet kuramadiklari icin nufus artirma
-
zalianzurt o tahinin tarifinibi daha de ile
-
kadinlar niye instagramda kendi fotolarini
-
memati kim şımartı sözlüktekilere sövüyor
-
kirk bitti mi bu akşam
-
bi tanidigimin dedesi gençiken
-
cccrammsteinccc bu foto sana kimii
-
indiregannick gey pişlik vurdum kavga kan
-
geyy öldürmekk
-
mentalcel salagindan sıkıldım
-
melek dayı neden sürekli şukulanmak istiyorsun
-
memati mod olsun kampanyası
-
soğuk 1 kış cumarte sisi ve 49 üye
-
salata yerken limon çekirdeğinin ağza gelmesi
-
sözlüğü en son 2017 de
-
kafeye gitmis elinde kahve bardagi
-
beyler p0rn0 film bağımlısıyım
-
mk sözlüğüne güvenlik önlemi alınamıyor mu
-
memati seni sevmiyorum ama abin olarak uyarı
-
hakkariden çıkıp istanbula gidebiliyorsan
-
beyler amerika nın hangi eyaletinde
-
hayasız insanların hayalarını alırsak ne olurr
-
indregannick ve kamyoncukamil ilişkisii
-
beyler endonezyalı bir kızla evleneyim mi
-
bayan pamir 3 5 foto at yolumuzu bulalım
- / 2