tümü

kilo vermek için napmalıyız amk

  1. 22.
    0
    agzinla yersen tabi kilo alrsin pic gotunden ye
    ···
    #35681984 şikayet
  2. 21.
    0
    kanka ben yedikçe veriyorum
    ···
    #35681320 şikayet
  3. 20.
    0
    iradeni koru
    ···
    #35677972 şikayet
  4. 19.
    0
    @16 dikkatle oku panps.
    ···
    #35677818 şikayet
  5. 18.
    0
    Mekik çek diyenin amk. Araştırın. Beyaz ekmek tüketme, şeker tuz kırmızı et yağlı yeme. Sadece su hakkın var. Meyve diyerek armut muz tüketme. Acıktığında elma ye, bir avuç leblebi ye oturduğun yerde zayıflarsın. Bir haftayı atlat diğer zamanlar yesen bile çatlayacakmış gibi olursun.

    Edit : pic kahvaltilarda yagi suzulmus ton baligi falan tuket domates aci biber Iyi olur. sogan yeme giberun agzin kokakar. Hergün tonbalıği yiyecek değilsinya kafayı çalıştır amk. Bide hergün sade şekersiz sütsüz bildigin gib gibi kahve iç. Bir bardaktan fazla içeni gibsinler.
    ···
    #35677810 şikayet
  6. 17.
    0
    @14 bilgisiyle gibmis , gibtirip gitmek duser bize panpalar
    ···
    #35677754 şikayet
  7. 16.
    0
    @1 bütün gün boyunca neler yiyosun merak ettim amk.

    patates kızartıp ekmek arası bol mayonezli yiyosan sabaha kadar koşsan faydası yok.
    ···
    #35677382 şikayet
  8. 15.
    0
    yeme de yaninda yat panpa
    ···
    #35677062 şikayet
  9. 14.
    0
    http://inci.sozlukspot.com/e/34671383/

    al panpa. kimseyi dinleme yanaş yanıma. *
    ···
    #35676996 şikayet
  10. 13.
    0
    dengeli beslen
    gerekirse aminoasit iç
    düzenli koş (hergün 2 kere 45'er dakika - mesela)
    twist yap
    ip atla
    mekik çek günde 3 kere ve aç karnına çek ( yapabildiğinin en iyisini yap 15te bırakma sakın.. max yap yani)
    ···
    #35676886 şikayet
  11. 12.
    0
    yeme diyenler bi gibtirsin gitsin. sürekli yiceksin günde 7 8 öğün bişiler yiyeceksin hiç aç kalmayacaksın. böylelikle vucüt yediklerini depolamaya gerek duymayacak.ne kadar aç kalırsan vucüt o kadar çok depolama ihtiyacı hisseder.
    ···
    #35676880 şikayet
  12. 11.
    0
    sıçmadan ye
    ···
    #35676601 şikayet
  13. 10.
    0
    @1 yemeden sıç
    ···
    #35676473 şikayet
  14. 9.
    0
    düzenli ye mk. mekik falanda yetmez. koşcan sabahları.
    ···
    #35676404 şikayet
  15. 8.
    0
    namaz kıl umreye git
    ···
    #35676364 şikayet
  16. 7.
    0
    panpa bi yerde okumuştum sex yapmak kilo verdiriyormus ama onuda vermen için hiç durmadan gibişmen lazımmıs
    ···
    #35676348 şikayet
  17. 6.
    0
    beyler bi
    ···
    #35676314 şikayet
  18. 5.
    0
    gıccık :)
    ···
    #35676242 şikayet
  19. 4.
    0
    bol bol 31
    ···
    #35676223 şikayet
  20. 3.
    0
    @2 yüzde 1 milyon haklı beyler.
    ···
    #35676121 şikayet