-
26.
0panpa protein ağırlıklı bir beslenme programı izle sık sık yemek az az olsun ama hiç aç gezme ve spor yap
-
27.
0sıçıcan
-
28.
0@19 bakıyorum panpa
-
29.
0az ye gecer
-
30.
0yeşil çay - 5 litre su - sabah 2 yumurta sarısı ekmek yok şeker yok tuz yok
-
31.
0yemek yeme
-
32.
01.82 cm - 110 kg ben napıcam amk
-
33.
0@21 saol panpa
@22 harikasın şuku -
34.
0@25 saol panpa dikkate alıcam
@26 süpersin şuku
@27 bak sende bikaç şey kap panpa uzun dönemli diyetler filan var kendini tutabilirsen bikaç aya hallolur ama kendini tutmak sorun onu düşün benimde en büyük sorun bu -
35.
0up up up
-
36.
0sigaraya başla panpa günde 1 paket
-
37.
0up up up
-
38.
0@31 o var zaten panpa
-
39.
0up up up
-
40.
0up up up
-
41.
0he bu arada ben sana söylediğim yolla 10 kilo vermiştim 6 sını herseyi bıraktıgım ıcın aynen geri aldım amk
bgun itibari ile tekrar basladım. bu iş devamlılık ister panpa üşengecliği silmen lazım kafandan dıs görünüm cok önmli diyorsan -
42.
0@36 saolasın dostum.
-
43.
0ben öyle kalıplaşmış sözlere baglı kalmayı seven biri değilim belki sıradan erkekler gibi profilime bakıp da gececeksin bekli yazıyıda hiç umursamayacaksın haklısın sizlerin secme sansi bize göre çok yüksek ama hani olurda okursanız bu yazıyı es gecilmeyecek olgun özü sözü bir hoş sevimli cana yakın bi yaratıkla karsılacaksın gerektiğinde dost gerekitiğin de sevgili olması gerekdiği yerde olan biri vede onurlu bi meslege sahip benle tanışacaksın saygı vede sevgilerimle ...
-
44.
0düzenli gibiş=5 kilo
düzeli 31=4 kilo
kıza bakıp hayal kurma= paha biçilemez -
45.
0@38 okudum bi de amk ya
@39 tebessüm ettim
