tümü

kilo vermek istiyorum yardım edin

  1. 26.
    0
    1-akşam 6dan sonra yemek asla yeme.
    2-bol su iç makarna-pilav vb karbonhidratlardan uzak dur
    3-kesinlikle 1-2 saat koşu yap.
    4-çayı şekersiz iç çikolata, dondurma vb şeyler yeme.
    ···
    #45229843 şikayet
  2. 27.
    0
    metabolizmanla sıç. tamam lan şakaydı, git günlük takvim yapraklarının arkasını oku. günlük formüller yazıyor. uygula.
    ···
    #45230058 şikayet
  3. 28.
    0
    panpa special-k ye, ya da doktor oetköer korn filenks ye
    ···
    #45308837 şikayet