tümü

kilo vermek istiyorum piçler tavsiye verin

  1. 1.
    +2
    drucuk başlığına takıl
    ···
    #6266151 şikayet
  2. 2.
    -2
    daha az yannan ye
    ···
    #6266746 şikayet
  3. 3.
    +2
    120 kilodan 75 kiloya 1 sene içinde inmiş biri olarak konuşuyorum ki spor yapacaksın evde zütünü yayıp tüm gün faceten youtubedan video izleyip "asudhuahfa" diye gülmek yok çık koş basket oyna ne bilim dıbına koyim bide kızartma olan hiç bi şeyi yemiyeceksin ızgarada eşşeğin ziki olsa bile yemeyeceksin günde 2 öğün yiyceksin olacak bitecek ak (tevrat der ki öldürmeyeceksin)
    ···
    #6266396 şikayet
  4. 4.
    +1
    @5 aferin bin, şuku
    ···
    #6266264 şikayet
  5. 5.
    +1
    Hergün her saat ciks yap 148 kiloyla ciks yapacak birini bulursan a.k
    ···
    #6266722 şikayet
  6. 6.
    -1
    zütüne kaydır.
    ···
    #6266594 şikayet
  7. 7.
    +1
    az ye olsun bitsin a.q...
    ···
    #6266393 şikayet
  8. 8.
    +1
    saçlarını kestir 20 gr. (metalcilerde 100 gr)
    kaşlarını aldır 5 gr.
    sakalları kes 10 gr. (dincilerde 75 gr)
    etek traşı ol 30 gr.

    toplamda 150 gr falan tek seferde verebilirsin.
    ···
    #6266355 şikayet
  9. 9.
    +1
    montla sıç
    ···
    #6266275 şikayet
  10. 10.
    +1
    oncelikle gunde yarım okuz yeme huyundan vazgeciceksin.ole 2 kilo pastırmaya 30 yumurta kırıp yemekte yok.bi oturusta 18 ekmekde son bulmalı.
    bunları yap 1 ayda inceciksin.
    ···
    #6266201 şikayet
  11. 11.
    0
    askere git geri gel hergün 3 öğün osbir, hadi bakalım
    ···
    #6313223 şikayet
  12. 12.
    0
    protein diyeti yap . fazla hacim kaybetmeden yağ yakimini sağlar 1 haftada 7-8 kiloya kadar verirsin yaninda cal-d-vita veya calsium sadoz kullan apikobalıda ihmal etme eğer sporda yapacaksan testosteron enanthate ve ılıum trenbolon kullanabilirsin (trnbolone at dopingi bu arada) d-anabol de bunlarin yaninda faydali olur bide son olarak aktibol tavsiye ederim mitoz bölünmeyi artirir özetle:spor yap bin

    edit: boyun kaç bu arada bin
    ···
    #6314101 şikayet
  13. 13.
    0
    boyun kaç onu söyle bir gerzek, kilolu olup olmadığına biz karar verelim.
    ···
    #6311713 şikayet
  14. 14.
    0
    l carnitine + efedrin + spor
    ···
    #6311585 şikayet
  15. 15.
    0
    @33 amuda bile kalktım yine alıyom geri
    ···
    #6311266 şikayet
  16. 16.
    0
    evde koşarken osbir çek
    ···
    #6311062 şikayet
  17. 17.
    0
    @30 kolaymı bin
    ···
    #6310998 şikayet
  18. 18.
    0
    @1 gel hele bi kucağıma otur
    ···
    #6310777 şikayet
  19. 19.
    0
    sakso çek.
    ···
    #6311729 şikayet
  20. 20.
    0
    oroyin çak damardan 1 haftaya tığ gibi olursun
    ···
    #6313512 şikayet