-
1.
0Beyler 187 boy 120 kiloyum dalga geçmeden acilen yardım edin beyler düzenli olarak spor yapıyorum her akşam kondisyon ve ağırlık çalışıyorum güreşçiyim ama şu kiloyu bi veremedim bana neler önerirsiniz mesela herbalife diye bi şey var kullansam kaslar erimeden kilo verebilirmiyim yağ yakıcı varsa bildiğiniz veya herhangi birşey kurtarın kardeşinizi şu durumdan beyler acill yardımınıza ihtiyacım var.
-
2.
+1 -1Az ye oç
-
3.
0l felantine mi öyle bi yağ yakıcı vardı
-
4.
0Az ye bin. Günde 10 saat spor yapsan ne fayda
-
5.
0Yüzmü ya da barfiks ya da koş barfiks kilonu kasa çevirir
-
6.
0ingiliz karbonatı panpa
-
-
1.
0pnp ne işe yarıyor bu dalga
-
2.
0Guzel bi muhabet bi abiden duydum zayiflatiyomus cok su iciriyomus
-
1.
-
7.
0Yemenden kısma panpa kas eritirsin. proteini ihtiyaçtan fazla tüketme ve sebze ağırlıklı beslen. ayrıca düzenli kardio ve ağırlık çalışmalarıyla kas kütlene pek zarar vermeden oldukça yağ eritebilirsin.
-
8.
0eyw beyler verdiğiniz bilgiler içinde kısa süre içinde fazla kilo vermek istiyorum bunun için ne yapabilirim
-
9.
0diyet uzmaniyim mesaj at yardimci olayim meslegim diyet uzmani