tümü

kilo vermek isteyenlere asker diyeti gelinnn

  1. 1.
    -2
    1.gün : sabah:amcık hoşafı, öğlen:yok, akşam:yağlı buğday çorbası + tam ekmek
    2.gün: sabah:yok, öğlen:yok, akşam:amcık hoşafı + tam ekmek
    3.gün :sabah:amcık hoşafı, öğlen:yok, akşam sadece yarım ekmek
    4.gün: sabah: yarım ekmek, öğlen:yok, akşam:kılsız amcık hoşafı
    beyler bu diyeti uygulayarak 4 günde yaklaşık 8-10 kilo arası verebilirsiniz kendim denedim başarılı oldu.ara öğün olarak ekmek ekleyebilirsiniz arada
    ···
    #147484330 şikayet
  1. 2.
    -1
    upupupupupupp
    ···
    #147484370 şikayet
  2. 3.
    -1
    upupupupupupu
    ···
    #147484400 şikayet
  3. 4.
    0
    ···
    #147484405 şikayet
  4. 5.
    -1
    sporculara da önerilir
    ···
    #147484438 şikayet
  5. 6.
    -1
    @1 nerden okudun amk krtuluş savaşı zamanı menü
    ···
    #147484449 şikayet
  6. 7.
    +1
    amcık hoşafını nerden bulacaz adresini ver
    ···
    #147484465 şikayet
  7. 8.
    -2
    @6 asker menüsü dedim ya panpa
    @7 süpermarketlerde var panpa şu şekil oluyo hazırları http://imgim.com/11548.jpg
    ···
    #147484531 şikayet
  8. 9.
    -1
    upupupupupupupupupupuppp
    ···
    #147484586 şikayet
  9. 10.
    0
    bununla bile dalga geçiçek kadar kişiksiz bi huur cocugusun ya başka bişey demiyorum
    ···
    #147484694 şikayet
  10. 11.
    -1
    son kez uplar gıderım
    ···
    #147484695 şikayet
  11. 12.
    +1
    Beyler öneririm 2 ayda 70 kilo verdim
    ···
    #147484733 şikayet