tümü

kilo vermek isteyenler gelsin

  1. 1.
    0
    Daha önce defalarca denedinizmi, göbeğiniz pantolondan taşıyormu, her şeyin çaresi bende amk, diyetisyen malları ile hiç uğraşmicaz, onlara paranızı kaptırmadan kilo vermeye baslayacaz. Öncelikle sorular gelsin bende cevaplicam.

    7 yıllık bodybuilding ve taks deneyimim var, surekli kilo alır kilo veririm. Gelin amk hadi artık.
    ···
    #4129118 şikayet
  1. 2.
    +2
    @1 hiçbirine gerek yok. amasya 15. piyade eğitim tugayı=5 ayda24 kilo.
    ···
    #4129159 şikayet
  2. 3.
    0
    olm taşak geçmiyosan soracam, yok başka türlüyse zütüne koyim ?
    ···
    #4129206 şikayet
  3. 4.
    +1
    ben de son 2 ayda 5 kilo verdim.. çok da problem edilecek bişey değil..sen de klagib tavisyeleri vereceksin
    ···
    #4129219 şikayet
  4. 5.
    0
    ben de vermek istiyom lan
    ···
    #4129239 şikayet
  5. 6.
    0
    bende bıra gobegıgı var hacı ne yapsam gıtmıo ona bı care var mı
    ···
    #4129289 şikayet
  6. 7.
    0
    http://say.expressivo.com/jacek/yok_ebenin_ami
    ···
    #4129293 şikayet
  7. 8.
    0
    ağabey kilo almak istiyorum bende gelim mi
    ···
    #4129316 şikayet
  8. 9.
    0
    bende almak istiom hacılar
    ···
    #4129347 şikayet
  9. 10.
    0
    istediğinizi yiyin ama sıçın. Sıçın olum çok sıçın.
    ···
    #4129353 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 "karbonhidratsız bi yemek"

    neler mesela ?
    ···
    #4129374 şikayet
  11. 12.
    0
    peki kilo almak için napmak lazım?
    ···
    #4129375 şikayet
  12. 13.
    0
    @1 gibtiğim benm kilo 91 boy 1,84 ama öle tombul gozukmuyom body gibi vucutum var hiç çalışmadan ama zayıflamak istiyom bide benm bünye cabuk kilo alıp veriyo ne gib önerirsin
    ···
    #4129425 şikayet
  13. 14.
    0
    zayıflamak isteyenler.en önemli nokta hareketli olun. üşengeç olmayın. hani eskiden mahallenin binleri vardı her yere koştururlardı onları bakkala çakkal vs..yaşınıza bakmayın öyle olun. sağa sola hep siz koşturun. anahtar sözcük dur ben giderim,dur ben yaparım...
    ···
    #4129465 şikayet
  14. 15.
    0
    8 aylık fitness tecrübesi verilen 30 kilo. şimdi tahta karın için uğraşıyoruz.
    ···
    #4129482 şikayet
  15. 16.
    0
    lustral için lan her taku yesen bile 1 ayda 8 kilo garanti ayrıyetten kafanda güzel gibini sallaya sallaya kilo veriyosun
    ···
    #4129486 şikayet
  16. 17.
    0
    ciks bol bol ciks..ac karna
    ···
    #4129659 şikayet
  17. 18.
    0
    ... ………………………………………………………._¸„„„„„„_
    …………………….………………………... „--~*'¯……………….'
    ………….………………………………… („-~~--„¸_………….,/ì'ì
    …….……………………………….¸„-^"¯ : : : : ::: : :¸-¯"¯/'
    ……………………¸„„-^"¯ : : : : :: : : : : : : : '¸„„,-"
    • *¯¯¯'^^*^*'"¯ : : : : : : : : : : : : : :¸-"
    .:.:.:.:.„-^" : : : : : : : : : : : : : : : : :„-"
    :.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: : : : : : : : : : ¸„-^¯
    .::.:.:.:.:.:.:.:. : : : : : : : ¸„„-^¯
    :.' : : ' : : : : : : : ;¸„„-~"¯
    :.:.:: :"-„""***/*'ì¸'¯
    :.': : : : :"-„ : : :"
    .:.:.: : : : :" : : : : ,
    :.: : : : : : : : : : : : 'ì
    : : : : : : :, : : : : : :/
    "-„_::::_„-*__„„~"
    ···
    #4129713 şikayet
  18. 19.
    0
    Arkadaşlar öncelikle bu işin temel kuralı sabır, tartıyı unutucaz, gibtir edicez tartıyı.

    Doktora gidiyoruz ve kan sekeri troit kortizol testosteron ve bilimum hormon testlerimizi yapıyoruz.

    ilk yapmamız gereken bu, fazla tutmaz ortalama 50 ytl tut devlet hastahanesinde.

    ilk adımı attık.

    Bu testler neden?

    yağ yakma cok meşakatli bir iştir ve hormonal sistemle alakalıdır. Özellikle Growth hormonu iGF-1 t3 ve t4 cok önemlidir.

    Kortizol yuksekliğide kilo aldırır.

    Önce bu yazıyı sindirin ve hemen doktora gidiyoruz
    ···
    #4129716 şikayet
  19. 20.
    0
    karniitin kullanın bir de binler.
    ···
    #4129765 şikayet