1. 79.
    0
    @78 panpa son kez keyıf yapalım ondan boyle dıyorum
    ···
  2. 78.
    0
    @77 bize uymasan bile ver o 5 kiloyu hayatındakı fazlalıklarından kurtul bır kere gelıyorsun bu hayata sadece bır kılo

    elınde 5 kıloluk su sısesı tası hergun bakalım ne kadar dayanabılıyorsun fazla dayanamazsın dusun sen o kıloyu vucudunda her gun tasıyorsun
    ···
  3. 77.
    0
    @76 yemesinler amk saçmalama lan hahaha zararın neresınden donulurse kardır şimdi yarın dıyete gırıcez dıye gece 3 e kadar yerler amk yarın bırakırlar yedıklerıyle kalırlar yemeyın amk yemeyın
    ···
  4. 76.
    0
    benimde bi 5 kilo vermeme lazım lan uysam mı size verırmıyım lan 2 haftada 5 kilo
    ···
  5. 75.
    0
    panpalar 03.00 e kadar yıyın yıyebıldıgınız kadar

    panpalar kımseyı zorlamıyorum ısteyen uyar ısteyen uymaz derdım ne nıck6 nede suku isteyen diğerlerini dinler ve kendı sısman hayatına devam eder isteyende uyar bana ben kafama koydum zayıflayacam maksadım hep bırlıkte bırbırımıze destek olmak ama sunuda soylıyeyım ne sız bana muhtacsınız nede ben sıze bunu kafanıza sokun
    ···
  6. 74.
    0
    verdiginiz kilolardan temizinden 15 kilo bana ayirir misiniz ruzgarli havada ucucam sevgi koyiyim o derece
    ···
  7. 73.
    0
    @73 evet sadece su ıcıcez amk suda erıklı olucak asagası kabul edılmez erıklıden reklam aldımda burda reklam yapıyorum
    ···
  8. 72.
    0
    panpalar dedıgım gıbı ben kendım bunu uygulayacam isterseniz sizde benımle uygularsınız veya uygulamazsınız isteyen diyetisyene gider ısteyen bır dıyet lıstesı bulur o benı alakadar etmez

    ben bu yolda ıkı hafta devam edıcem
    ···
  9. 71.
    0
    @69 20 senelik deneyımı sana anlatamam saka tabı o konuda herhangı bır bılgım yok ben yırmı sene boyunca aldım ama nasıl aldım cok yıyerek cok ye belkı alırsın belkıde metobolızman cok hızlıdır cok yesende alamazsın
    ···
  10. 70.
    0
    kas yakarsınız beyler vücuda gerektiğinden azını vermeyin.

    dipnot: body antrenörüyüm amk
    ···
  11. 69.
    0
    @68 panpa bu dıyet uzun zamanlı bırsey degıl 2 hafta sadece bu ıkı hafta sonrada daha hafıf bır dıyet ve spor baslıyacak zaten

    seker konusuna gelınce evet seker cok zararlı onu bırakman cok ıyı olmus ama bu haftalık dıyette sekerı oyle tamamıyle bırakmıyacagız
    ···
  12. 68.
    0
    ya olm bak aç kalarak kilo verirseniz yağlarla birlikte kaslarda ericek karı vücudu gibi bişeye dönceksiniz amk. takunu çıkarmadan düzgünce verelim. bende varım. dünden beri şekeri kestim bende ufak yürüyüşler falan yapcam o yani. kısa zamanda verince sarkmaları tak gibi durur. bakalım amacım 4 ayda falan 15 kilo vermek olursa iyi olur.

    şekeri kesinlikle kesin beyler yoksa o dıbına kodumun göbeği erimiyor. her yer eriyor orası erimiyor dıbına koyim.
    ···
  13. 67.
    0
    @66 merak etme bol bol su içecez

    eger su ve odemse ıkı hafta sonra dırek gerı alınır bıraz sabret ben senı capslerle gibecem su iki hafta gecsin hele
    ···
  14. 66.
    0
    @64 sen ne yarağım yersen ye milleti galeyana getirip bin etme. iki haftada vereceğin aşırı kilo ancak ödem ve su dan ibaret olur.
    ···
  15. 65.
    0
    Rezerve 5,17 boy 42 kilo
    ···
  16. 64.
    -1
    @62 bos konusma benı benden ıyı tanıyamazsın sen kafanı yorma
    ···
  17. 63.
    0
    reserved
    ···
  18. 62.
    0
    haftada 1,5-2 kilo ver işte amk çocuğu. yaza kadar bomba olursun
    bu sabırsızlıkla yarın başlayacağın diyete öğlen son verirsin
    ···
  19. 61.
    0
    panpalar bu arada herhangı bır hastalıgınız varsa seker, tansıyon gıbı kesınlıkle bana uymayın allah korusun ölürsünüz falan aman dikkat
    ···
  20. 60.
    0
    rizorvıd 174 boy 85 kilo bu göbek aldı başını gidiyor
    ···