tümü

kilo vermek için napacaz lan

  1. 13.
    0
    up up up
    ···
    #99024205 şikayet
  2. 12.
    0
    kilon çok fazla değil. seninki hantallıktan. adam gibi sporunu yap, hayvan gibi de ye, taş gibi vücudun olur. taş gibi derken, gergin, sert demek istedim.
    ···
    #99024179 şikayet
  3. 11.
    0
    up up up
    ···
    #99024125 şikayet
  4. 10.
    0
    senin kafanı gibeyim ben haftasonları erken kalk 2 saat koş amk başka bi gibim yapmana gerek yok arada da mekik-şınav-barfiks filan çek tığ gibi olursun
    ···
    #99024091 şikayet
  5. 9.
    0
    up up up
    ···
    #99024045 şikayet
  6. 8.
    0
    bi tak yapma hamuru şekeri kes alkolü azalt yada kes
    zütünü biraz kaldır her tarafa araba motor ile gitme yürüme mesafesinde olan yerler için yürümeyi tercih et
    ···
    #99023957 şikayet
  7. 7.
    0
    up up up
    ···
    #99023955 şikayet
  8. 6.
    0
    up up up
    ···
    #99023918 şikayet
  9. 5.
    0
    up up up
    ···
    #99023744 şikayet
  10. 4.
    0
    @2 salona filan yazılma şansım yok panpa işten akşam dönüyom ölü biçimde zaman yok ona :(
    ···
    #99023331 şikayet
  11. 3.
    0
    kardio candır
    ···
    #99022702 şikayet
  12. 2.
    0
    panpeta kickbox'a mi baslasak bende seninle ayni durumdayim fakat boyum 1.80 - 80 kiloyum
    ···
    #99022663 şikayet
  13. 1.
    0
    Bilgisi olan veya önceden kilo vermiş olan panpalarım
    yaş 20 boy 1.76 kilo 81
    göbek var biraz bacaklarımda normalden daha kalın gibime geliyo hep yürüyüşüm bi acaip a.q
    baya araştırma yaptım
    yoğurt ye,full salata ye,günde 1 saat koş, lahana ye full, yemede yanında yat filan gibi yüzlerce şey okudum.
    ama napacamı tam bilmiyom
    önceden kilo veren panpalarım veya bilgisi olan panpalarım nası bi program izlemem gerektiğini bi sölesin amk
    hızlı ve kolay yoldan nası kilo verecem ben la
    nick6 filan veririm amk bi yardımcı olun şu kardeşinize.
    ···
    #99022578 şikayet