-
26.
0Rezervasyon
-
27.
0Rezulanyeter
-
28.
0işe yarar mı la
-
29.
01.83 67 kilo ince zayıf ama göbek var ^^ 3 haftadır fitness'a gidiyorum kol kasları gelişsede göğüs ve karın gelişmiyo hacı onu napcaz ???
-
30.
0beyler kalori kismi cok onemli. 3 ay boyunca kilo veremedim, gunluk kalorimi saydiktan sonra 2 ayda 10 kilo verdim
-
-
1.
0Devam panpa baklavaları görürüz inş.
-
2.
0insallah panpam
-
1.
-
31.
0Rezerve
-
32.
0rizörv
-
33.
0kardesim boy 193 kilo 87.5 orta gobek var yag alt karında ust tarafta az var bel yaglı erimiyor bı turlu aq yaglarıbı yol goster yada ozelden uzun uzun yaz bana yardımcı ol panpa sana zahmet
-
34.
0rezervuar
-
35.
0Sonra okurum
-
36.
0Her hafta aynı başlık amk
-
37.
0Profesyönel
-
38.
0Agziniza sicayim bi tak bildiginiz yok bodybuilding kas kutlesi alakali spordur ve kilo vermek icin yapilmaz !@@
-
-
1.
+1Bodybuilding kas kütlesi inşa etmektir. Ağırlık çalışmak sadece kas yapmaya yaramaz bak orda ben cardio diye kıçımı yırtıyorum ancak önce cardio sonra ağırlık çalışması yapılabilir anabolik olarak önemlidir.
-
1.
-
39.
0Rezervasyon
-
40.
0Reserved
-
41.
0Rezervasyon
-
42.
0Rezzzzzz
-
43.
0Sukuuuuu
-
44.
0Rezerve
-
45.
0rezerved
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.