tümü

kilo verme

  1. 6.
    +3
    yarına verirsin
    ···
    #30445273 şikayet
  2. 5.
    0
    @1 kaç gün ne aq kaç ay de sen şuna. 20 kiloyu 5-6 ayda verirsin. sonra spora başlasan six packlerin çıkması için karnında hiç yağ olmaması ve deli gibi çalışman lazım. six pack olayını gibtir et. sen 80 kilo ol bi de body çalış zaten fit, şekil bi vücudun olur.
    ···
    #30445258 şikayet
  3. 4.
    +1
    inanmak kilo vermenin yarısıdır hadi koçum yapabilirsin.
    ···
    #30445150 şikayet
  4. 3.
    +1
    @1 okadar kolaydi ztn dimi amk yillarini veriyor insanlar amk bu islere
    ···
    #30445066 şikayet
  5. 2.
    0
    ···
    #30444991 şikayet
  6. 1.
    0
    panpalar şimdi ben 100 kiloyum boyun 1.89 sıkı bi diyete başlıcam kaç günde 80 olurum veya siz diyet önerebilirmisiniz, ve şimdi ben kilo verdikten sonra body yapcam six pack ler kaç günde çıkar haftada 3 gün gitsem mesela?
    ilgilenenler önerilerini sunsun şukulucam
    ···
    #30444530 şikayet