tümü

kilo verme rehberine hoş geldiniz

  1. 1.
    +4 -5
    kalori hesabıyla kilo verliecek. sabah 3 yumurta yiyoruz. yiyemem diyen şimdiden eksi verip gidebilir. 3 yumurta 3 kibrit kutusu peynir 7-8 zeytin, sınırsız dometes salatalık. sucuk, şeker, ekmek, sıvı yağ yok. zeytinyağını 3 kapağa kadar kullanabilirsiniz. kapak derken depo kapağı değil kola kapağı. çiğ soğan yiyebilirsiniz ölene kadar. hasta olmazsınız. ben allaha şükür 6 aydır hasta olmadım. bundan sonra 5 saat bişey yemiyoruz beyler. o 3 yumurta hayatınızı kurtaracak. 5 saat. 5 saat sonra, bayağı 1 leğen kadar salata yapın yiyin. veyahut. 3 -4 tabak çorbaya vurun. az yoğun olsun. fazla yoğun olmasın yani * gençler ayda 5-6 kilo, sipor yaparsanız 8-10 kilo. hadi kolay gele!
    ···
    #113431114 şikayet
  2. 2.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #113431352 şikayet
  3. 3.
    0
    şuku istemez gençler. ihtiyacım yok.
    ···
    #113431379 şikayet
  4. 4.
    0
    salata dediğim bir tüm limon sıkın koca bir marulu doğrayın tuzlayın limonlayın yiyin. ölene kadar yiyin. içine iki soğan rendeleyin. 5 domatesi yarın karın yiyin, yiyin gençler. yağ koymayın ama. yok ben salata sevmem diyosanız 2-3 yumurta haşlayın yiyin. yetmez diyosanız el kadar tavuğu haşlayıp çorba yapın. tadı kötü olsun kilo verdirir.
    ···
    #113431559 şikayet
  5. 5.
    -1
    meyve yemeyin. 1 meyve = 1 yumurta. yumurta daha karlı.. kar amacı güdün. 1 piskevit 500 kaloriyse sen 500 kaloriye 500/80 tane yumurta yiyebilirsin. yada 500/20 tane soğan&hıyar.
    ···
    #113431769 şikayet
  6. 6.
    0
    beyler kilo vermek diyet yapmak, rejim yapmak aç kalmak değildir. tıka basa yemektir.
    beyler kilo vermek ağız tadından vazgeçmektir.

    ... bunu biyere yazın güzel laf ...
    ···
    #113431934 şikayet
  7. 7.
    0
    @14 meyve yok kanka
    ···
    #113433530 şikayet
  8. 8.
    0
    @17 senin böyle bir şey söyleyeceğini daha onu yazarken düşünmüştüm. haklı çıktım. bunda haklıysam diyette de haklıyım. senin mantığınla yola çıkıyorum. hehe
    ···
    #113434726 şikayet
  9. 9.
    -1
    gençler bu diyet sağlıklı bir diyet. allah insanları doğaya uyumluı olarak yarattı. yani siz her dakka yemek bulup yiyebilecek misiniz? bazı diyetisyenler her dakka yiyin az yiyin der. fakat doğada insan o kadar yemeği nereden bulsun? sabah yer akşma yer yiyebilirse. allah ona göre yaratmış . markatte kapalı kapitalist zehirlerinden uzak durun. bilgisayar başında oturmayın. kendinizi zora vurun beyler. biyere geç kalıyor gibi haretket edeveksiniz .hadi kolay ghel! cahillere bakmayın . ben köylü ağzıyla konusurum biraz. ille eksici gibi konusmaya gerek yok değil mi? kancık ağzına gerek yok orospou cocukluguna da gerek yok amk.1
    ···
    #113434905 şikayet
  10. 10.
    0
    @20 dostum obez adamın malı kalkmaz. o yüzden zayıf daha azgın olur. sipor yapan adam azgın olur. azgın olan cesaretli olur. cesareti olan kız etkileyip giber. o yüzden şişmanlık en kötü hastalık bence. kanserden de beter. kanser öldürüyor ama süründürmüyo. ve yemekler arası en az 4 saat olduğu müddetçe sorun yok. et ekle dayı. et yemeyen adam mı olur dediğin gibi. et yeyin gençler. türk et yemeden doydum demesin.
    ···
    #113436084 şikayet