tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

kilo verme hızım nasıl beyler bi bakın

  1. 26.
    +1 -1
    Protein ağırlıklı beslenerek kilo ver, yürüyüşü asla ihmal etme. Kilo vermen durabilir, moralini bozma sakın.
    ···
    #195363700 şikayet
    1. 1.
      0
      Neden durur panpa
      ···
      #195364231 şikayet
    2. 2.
      0
      Vücut kilo kaybettiğinde kendini bir çeşit korumaya alır, kilo vermen durabilir bir süreliğine. Sen de pes etmez diyetini sporunu yapmaya devam edersen kilo vermen de devam edecektir bilgin olsun.
      ···
      #195366466 şikayet
  3. 27.
    0
    Devam !
    ···
    #195364011 şikayet
  4. 28.
    0
    Mükemmel böyle devam
    ···
    #195364019 şikayet
  5. 29.
    0
    iyi iyii
    ···
    #195364057 şikayet
  6. 30.
    0
    45 qiloyum qarin qaslarim vhar amq obezi
    ···
    #195381700 şikayet
  7. 31.
    0
    Anani giberken kilo verdim
    ···
    #195364509 şikayet
  8. 32.
    0
    4 yıldır 1.65 boyum var
    ···
    #195364794 şikayet
  9. 33.
    0
    1 90 im 82 kiloluyum cok sismqnim yiaaa
    ···
    #195366105 şikayet
  10. 34.
    0
    panpa salona gıtsem kılo alırmıyım alırsın de gıdıcem
    ···
    #195366471 şikayet
    1. 1.
      0
      Salona gitmiyom ki ben
      ···
      #195367668 şikayet
    2. 2.
      0
      sordum sadece knk salona gıdıp gıtmedıgını sormadım kı mk
      ···
      #195367734 şikayet
    3. 3.
      0
      Bizim salonda bir cocuk var 19 yasinda 55 kilo baslamis 1 senede 85 olmus karbonhidrat protein karisimi toz al gunde 5 öğün ye
      ···
      #195374112 şikayet
    4. 4.
      0
      lan bende 19 yasındayım 55 kıloyum aq vay mk
      ···
      #195374209 şikayet
    5. 5.
      0
      yemek işi sıkıntı ben çok yiyemiyom miğdem bulanıyo öğğğhhhh
      ···
      #195374550 şikayet
      6. diğerleri 3
  12. 35.
    0
    sporsuz kilo veriyorsan eğer yukardada söylemişler gerçide sağlıksız dirençsiz bir vücuda sahip olursun ve eskisinden daha kötü görüneceğine eminim kastan yakar adeta bir yannan gibi kalırsın ortada sporla ver pnp anlıycagın aq
    ···
    #195366747 şikayet
  13. 36.
    -2
    111 kilo ney amk yerinden de mi kalkmıyorsun? ulan ben de şişmanım diye geziyordum allah senden razı olsun artık sayende zayıf olduğuma inandım aqm
    ···
    #195364757 şikayet
  14. 37.
    -2
    Kanka umarım spor yapıyorsundur
    ···
    #195363304 şikayet
    1. 1.
      0
      Yapabilirsem 30 dk yürüyüş yapıyom panpa.
      Kondisyon bigibleti de almak istiyom
      Bakalım
      ···
      #195363321 şikayet
      1. 1.
        0
        Kanka vaktin varsa bir spor salonuna yazıl derim
        ···
        #195363361 şikayet
      2. 2.
        0
        Kondisyon bigibletini boşver emin ol çok sıkıcı olucak normal bigiblet al bütçe yeterse trainer yada roller da al bigibleti evin içinde de rahatlıkla kullanırsın hem normal bigiblet ile eğlenceli vakit geçire bileceğin için antrenmanları hiç aksatmazsın ama kondisyon bigibleti zaten bir süre sonra sıkılırsın ve kullanmamaya başlarsın trainer veya roller almasan bile bütçene göre bir bigiblet al bence
        bu konuda merak ettiğin birşey varsa pm atabilirsin
        ···
        #195375970 şikayet
  16. 38.
    +4 -8
    Amk mantarı yarram kadar boyun var smsösösösösöd
    ···
    #195364321 şikayet