tümü

kilo verme hikayem burada

  1. 13.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #90495140 şikayet
  2. 12.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #90495037 şikayet
  3. 11.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #90494986 şikayet
  4. 10.
    0
    21 temmuz 2012 : gerektiğince az yedim. aşırıya kaçmadım. iş yerinde ve akşam yemeği konusunda dikkatli olmalıyım
    ···
    #90494963 şikayet
  5. 9.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #90494781 şikayet
  6. 8.
    0
    panpa benden sana tavsiye fitness a başla ve l-carnitine kullan
    ···
    #90494223 şikayet
  7. 7.
    0
    panap ben de 18 kilo verdim 7 kilo daha verip 65 e inmeye çalışıyorum sonuna kadar da destek veriyorum sana
    ···
    #90493981 şikayet
  8. 6.
    0
    bu kilolar gidecek
    ···
    #90493668 şikayet
  9. 5.
    0
    bu kilolar gidecek
    ···
    #90493623 şikayet
  10. 4.
    0
    bu kilolar gidecek
    ···
    #90493601 şikayet
  11. 3.
    0
    bu kilolar gidecek
    ···
    #90493280 şikayet
  12. 2.
    0
    bu kilolar gidecek
    ···
    #90493262 şikayet
  13. 1.
    0
    beyler şu an 92 kiloyum. ve 82 kilo olduğum gün yine burada olacağım.

    söz.

    evet beyler.

    şu an 1.81 boy, 92 kilo.

    hedefim : 82 kiloya inmek.

    21 temmuz yani bugün başlıyorum.

    ne olursa olsun vereceğim kiloları.

    her gün de gelip bu başlıkta yaptığım şeyler yazacağım.

    21 temmuz 2012 : (bkz: #90494963)

    ---

    hamur işi, beyaz ekmek yok.

    hazır yemek, fast food yok.

    tatlı, kola yok.

    ---

    acayip sinirlendim hayatım boyunca hep aynı salak espriler, kız durumları zaten iğrenç, istediğim giysileri alamıyorum vs.

    kendime söz veriyorum amk.

    bu kilolar gidecek
    ···
    #90493225 şikayet