1. 6.
    0
    @2 daha detaylı anlatabilirsen sevinirim. @4 seninkini de dinleyelim panpa. @5 kesinlikle kas kaybetmişsindir fakat kilo verince o kadar da dert olmuyor eriyen kaslar
    ···
  2. 5.
    0
    offff benim var kanka.

    kız terk etti* 5 ayda hergün sabah akşam spor yaptım ondan öncesinde zaen yapıyordum o da ayrı ama yağ yakmak gerekiyordu aq 5 ayda 11 kilo verdim aq belki kasta kaybettim ama yağda yaktım.
    şimdi ise bulk dönemindeyim
    ···
  3. 4.
    0
    88 den 87 ye düştüm panpa dinleyeceksen anlatayım
    ···
  4. 3.
    0
    1 ayda 45 kilo sıçtım amk..
    ···
  5. 2.
    0
    85ten 64e düştüm.az ye koş
    ···
  6. 1.
    0
    beyler herkes bilir insanlara normal yada zevkli gelen çoğu şey kilolu panpalarım için bir eziyettir. ben de dahil. bu yüzden hırs yapıp kilo verip sağlıklı bi vücuda kavusan panpalarım varsa hikayelerini dinlemeye hazırım. diğer panpalarada yardımcı olmus oluruz
    ···